１ヶ月ぶり。

７月初旬にぎっくり腰になり、その後なかなか回復しませんでしたが、
ようやく何となく痛みが治まって来たので久々に浜名湖へ。

最近急激に暑くなって来たので、舘山寺往復にしようと思いましたが、
曇り気味でそんなに暑くなかったので１周に変更です。

しばらく走っていたら、だんだん陽が射して来てあっという間に気温上昇...

あまりにも暑すぎだったので、いつも立ち寄る「チェリオ」の自販機へ！
ガラナ飲んで回復です！

今回は腰痛のリハビリと暑さで激遅でしたが、自転車乗れるだけで楽しいので
良しとします！

走行時間：2時間37分
走行距離：61.17km
平均速度：23.3km/h

by GALILEO