雨の日は。

梅雨に入って、当たり前ですが、雨の日が続いています。

そんな時はローラー台。

帰宅してから、せっせと20km漕ぎます。
小一時間、汗をかきながら漕ぎ続けます。

ローラー台の後の風呂は気持ち良い！

未だヘルニアの症状は治りませんが、運動しながらも、
改善出来るように、頑張ります！！

by GALILEO