調子が上がらず。

今朝はなかなか目が覚めず、5時半に起床、外の天気を確かめます。

昨晩は信じられないくらいの雷と雨だったので、走れるか心配でしたが、
何事もなかったように晴れていたので、準備開始です。

準備運動を始めたものの、身体がなんとなくダルいし重い。
少し疲れが蓄積されている感じもしたので、サイクリング、止めようかと
考えましたが、せっかく起きたのでやっぱり行くことに。

準備運動も済ませ出発です。

走り出して、やっぱり身体が重いことがわかりましたが、心拍数が上がるまでは
大体こんな感じなので、しばらくは我慢して漕ぎ着けます。

大体５kmくらい走ると調子が戻ってくるのですが、今日は戻らず…

結局舘山寺まで、調子はイマイチでした。

とりあえず、缶コーヒー飲みながら浜名湖を見つつリラックスです。

帰路は調子を上げて行きたかったですが、行きよりはマシとはいえ、あまりあがりませんでした。

ま、そういう日もあるよね、と自分に言い聞かせて今日は終了です。

先週、柔軟体操あまりしなかったからかな〜。

走行時間: 1時間6分
走行距離: 33.63km
平均速度: 30.2km/h

by GALILEO