爆睡

最近、やはりよく言う高齢者になったら、朝が早く目が覚める。

本当に、よく言ったもんだ。

最近、12時に寝ても、5時半に目が覚める。

以前は、もっと早い時間に寝ても、6時半だった。

２時間くらい睡眠が少なくなっている。

昼寝は、出来ないので、翌日は？

でも、同じ。

 

昨夜も、12時半に寝た。

が、今朝は、8時過ぎに目が覚めた。

 

何が違う？

 

部屋のブラインドをしっかりと閉めてねた。

いつまでも、部屋が暗かった。

きっと、普段は、半分しか閉めて寝ないから。

 

これだ！

でも、平日にこれをしたら遅刻になるから、気をつけよう。