久しぶり歩いた。

今日は、早めに帰宅。

久しぶりにウォーキング。

ここ、雨が多くて、歩けなかった。

 

歩くと、違和感がある。

筋力が落ちている。

 

最近、通勤が車になった事もあり。

 

運動を兼ねて、バスの通勤にしていたのに。

 

これは、運動方法を考えないと。

 

もっと、しっかり歩こう。