今週

3月になって、ちょっとゆっくりできている。

発表会が終わり、
着付け教室は、今週はお休みだし。

精神的にものんびり。

ただ…

右肩が痛い…

ミニバレーやって、肩が痛くなったのは初めてなんだけどねー

ちゃんとストレッチしなかったからかな。

というより

ミニバレーやったのが、数年ぶりってこともあるかな。（笑）

翌日、ゴルフ打ちっ放しに行った時は、
痛くてできないなどなかったし、
今でもゴルフは出来ると思うけど
物を持ち上げたり、
上の台にある電話の受話器を取るのが痛かったり…

一昨年は、右手首の腱鞘炎になったしね。

ダメだねー
もっと鍛えなきゃ！！
（笑）

脚は強いけど、

上半身、特に腕が弱い。


4月からの新体制も決まり、
レイアウトの変更も含め、少しずつ新年度の準備を進めています。

今週まではゆっくりできて、
来週末から、
送別会や飲み会、食事会等…頻繁に続きます。

新燃岳の降灰もあり、
花粉症に加え、
アレルギー体質の人は大変みたい。

明日は豪雨になりそうなので、
長靴とレインコートにしようかな。

では、
おやすみなさい。

シューズ

昨日、慌てて体育館を出たからか、

バレーシューズを忘れてきてしまった!
体育館に電話したけど、分からず、
とりあえず行ってみました。

わざわざ。宮崎市内まで。
kazukunの運転だから私は楽チンだけどね。

今日は卓球大会があっていて、下駄箱にはシューズが沢山！
でも…私のシューズはないみたい。

仕方ないねー
と諦めて、
西都の実家に寄って、
げんこつラーメン🍜で昼食後、帰宅。

もしかしたら…
と思って、職場の子にLINEしてみたら

「白と青のシューズだったら、○○さんが持って帰ってるそうです。明日職場に持って行くそうです」と。
（╹◡╹）
ありがとー！

無くさなくて良かったー！(^^)

午後からは、

ゴルフ🏌️‍♀️打ちっ放しへ。

ドライバーのフォームを変えたのです。
日頃から、動画を見て、イメージトレーニングしてるからね(^^)

腰が右に流れていたのを矯正しました。

あとは、飛距離をもっと伸ばしたいなぁー(^^)

アイアン使ったのは、ほんの何球かで、ほとんどをドライバーの練習に費やしました。
昨日のミニバレーの筋肉痛も残る中、
我ながら、体力あるなー！
って思った。
（笑）

ミニバレー→合唱祭

昨日午後から

職場対抗ミニバレー大会！

3試合して、勝ち上がり、決勝戦へ。

上手なわけじゃないんだけど、スポーツなんでも好きなので、ハッスルしちゃうんだよね。

で、
サポーターしていたにもかかわらず、
両膝はアザだらけ。（笑）

今日は、右肩が痛い。(´∀｀*)

でも、楽しかった！！
他のチームの人とも交流できたし。

何よりも嬉しかったのは、
元上司と会えてお話できたこと。
ほんとはもっと、東京モーターショーの話やS6の話もしたかったのだけど…
４月からの事も気にかけていらっしゃって、そのお話ができたのが一番良かった。


ミニバレーは、閉会式にも出ずに、一足先に退散しました。

夜は、県立芸術劇場にて、
あみっちの高校生活最後の合唱祭



3年間、よく頑張ったね。

いよいよ今度の日曜日は、三重県への赴任です。
じいちゃんばあちゃんが泣くだろうなぁー
18年間一生懸命に育ててきたからね。

でも
親離れ子離れ！
自立して、一回り大きくなって帰ってきてね。

ナガシマスパーランド！
遊びに行くからねー！！（╹◡╹）

雨

今日は、雨の予報

でも…あまりにも車が汚くて。
新燃岳の降灰もあって。

洗車するしかない！！

のんびり起きて、
久しぶりに朝マック！



そして、洗車！


吹き上げて、
（雨降ることわかってたけど、カルキが残るから吹き上げなきゃダメなんだって）

お昼前から市内に向けて出発！

しばらくすると、
雨が降りだした！！

あーぁ
わかってた事だけどね。

でもあのままよりは良かったな。(^^)

明日は晴れるみたいだしね。