あっ！しょこしょこョ

マズ最初に足裏を手でやさし～っくマッサージ
次にマットの上で足踏み(ワタシの人生みてぇ）

足踏みは足裏を全部床につけたり外側だけをつけたり内側だけを（この説明メンドクサイ

いよいよ青竹踏みを始めます
てか、勝手にやりますスッタカスッタカ
ソノあと仰向けに寝てゴキブリ体操
それから静かにお休みタイム
ちわうのっ！とろ～りと自律訓練法やっちみる
そいでもって、びよよ～んて伸びをして
オシマイ
ご苦労様でした
なんだか眠いね←これもんでしょうね

蛇足ダソ
土踏まずはオナカ(胃とか小腸とか)のツボだからソコ刺激すっと
オナカがごにょ～って
なるのはワタシだけ


あのさあ同じのがアッタ象さんだ
足裏しきなんらあ
2005-06-11 10:46も書いてやんの