プンスカ
……あまりの美しさに言葉が出ないわたくし
(⌒▽⌒)アハハ!
んなバカな
(⌒▽⌒)アハハ!
まあ
失礼しちゃうわプンスカ
さてっ!今日のガンバリ白書←オオゲサだ
12時半のエアロの前に
ベンチプレスをこなした
2セットまでは20キロ×10回
3セットめは22.5キロ×1回
4・5はふつーに20キロ×10回
と
頑張ったのであります
サポートのトレーナーくんが
「今度から3セットめを25キロにしてみましょう」
なんてヌカしおった
なのムリだって
するとそのトレーナーくんは
こー言いました
「25キロをこなすとあとがらく~に挙がりますよ」
え━━━━っ!
やってみよーっかな( ̄ー+ ̄)
単純そのもののワタクシ
いやーでもー
なんだなあ
おっし!
やってやろうジャン!ガッツガッツ♪
ここまでくれば
エクササイズバカというより
ただの
( ̄○ ̄)ア( ̄о ̄)ホ!で・す・か・ら~
……あまりの美しさに言葉が出ないわたくし
(⌒▽⌒)アハハ!
んなバカな
(⌒▽⌒)アハハ!
まあ
失礼しちゃうわプンスカ
さてっ!今日のガンバリ白書←オオゲサだ
12時半のエアロの前に
ベンチプレスをこなした
2セットまでは20キロ×10回
3セットめは22.5キロ×1回
4・5はふつーに20キロ×10回
と
頑張ったのであります
サポートのトレーナーくんが
「今度から3セットめを25キロにしてみましょう」
なんてヌカしおった
なのムリだって
するとそのトレーナーくんは
こー言いました
「25キロをこなすとあとがらく~に挙がりますよ」
え━━━━っ!
やってみよーっかな( ̄ー+ ̄)
単純そのもののワタクシ
いやーでもー
なんだなあ
おっし!
やってやろうジャン!ガッツガッツ♪
ここまでくれば
エクササイズバカというより
ただの
( ̄○ ̄)ア( ̄о ̄)ホ!で・す・か・ら~