夕暮れの道を歩いていたら
ふぅっと
懐かしいにおいがした
なんのにおいだろう
などと考えていたら…
鼻の奥がずーんとして
涙が出そうになった
と思ったら本当に涙が出てきた
でも
その
涙は
ドライアイで
目がしぱしぱしたからだった
あぁあ
なんでしょうねえ…
でも
本当は
ちがうんだ
その涙のわけは
ちがうんだ
……
ちがうんだ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/mush_mov.gif)
あ、なんでもないです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_4.gif)
23日にピラティスのスペシャルレッスンを受けたんだがねえ
いんや~
いつものピラティスとゼンゼンちがうわけなんだこれがっ
呼吸法からしてちょっと違うんだなあこれがあ
鼻から吸ってまではいいんだなあこれが
胸に空気を送り込むまではいいんだなあこれがあ
次からはキッチリ違うんだなあこれが
吸った空気を肩甲骨まで送り込むってんだなあこれがあ
つ
ま
り
イグアナみてーになっつまうんだなあこれが
ちゃーんと意識できたよ
背中まで息を送るつうのが
けどそのあとが悪かった
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_3.gif)
肩甲骨の下側がいとうてならんのじゃ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_6.gif)
でもさ~
すぐ治ったんだ~
きのうはベンチプレスはバッチリコーン
あもぉやみつきっす
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_3.gif)
オイ!( #` ¬´#) ノコラ!そこのオバタンッ!
だよねえ
こーんなオバタンの写真をハリハリするやつの気がしれないよ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_5.gif)
てかさあ
このオバタンって案外オサレさんなのよ
えっ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_5.gif)
うふふふふ
だってさあステッキなピアスつけているの
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_2.gif)
へ~人は見かけによらないね
うんそうなの
お友達に作ってもらったピアスがすんごーい評判でさあ
ちょっとだけオチョウシのりのりなの
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_1.gif)
きのうもさあ
あら!ステキですねえそのピアス
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
なんていわれちゃってね
もうルンルンなわけ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
だけどさあ
ジブンで作ったピアスじゃないのに
自慢たらたらでしたよー
オバタンいわく
いいじゃん
それでもさー
ステキなんだも~ん
くやしかったらアンタも作ってもらえばあ
ふふふふふ~ん
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_3.gif)
12日にヨガのポーズの背中立ちをしていたら
肩甲骨のあたりがグギッ!
(_△_;ガァーーーン!!やってしもたあ~
近くの整骨院で電気をピコピコってやって
アイシングをしたら
15日にはほぼスッキリ
ъ( ゜ー^)イェー♪
もう大丈夫!
ヨガでもエアロでもベンチプレスでも
なんでもコイッ!
最近のベンチプレスの傾向は
中身を濃く
屁を濃く(え?)
つまり回数にとらわれないで
フォームをしっかりやるってことね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_1.gif)
あしたから信州までちょいと
アレよ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_3.gif)
だっちゅうのにココほったらかしで
イカンでないのおおぉぉぉ
↑叫んだ(*_*)
12日に肩甲骨の内側の筋の肉を痛めてしまって
あだだだだ━━
Σ(T▽T;)ぐわ~ん
↑の状態なので
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_6.gif)
おとなしく
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_7.gif)
していたの
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_3.gif)
んで!きょうからお出かけ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_2.gif)
そして
また
ココのブログが滞る
(⌒▽⌒)アハハ!
↑笑っているバアイじゃないよ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_5.gif)
と今回の日記は絵文字なんかをちょいと使ったりなり~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_3.gif)
プンスカ
……あまりの美しさに言葉が出ないわたくし
(⌒▽⌒)アハハ!
んなバカな
(⌒▽⌒)アハハ!
まあ
失礼しちゃうわ
プンスカ
さてっ!今日のガンバリ白書←
オオゲサだ
12時半のエアロの前に
ベンチプレスをこなした
2セットまでは20キロ×10回
3セットめは22.5キロ×1回
4・5はふつーに20キロ×10回
と
頑張ったのであります![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_goo.gif)
サポートのトレーナーくんが
「今度から3セットめを25キロにしてみましょう」
なんてヌカしおった
なのムリだって![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase1.gif)
するとそのトレーナーくんは
こー言いました
「25キロをこなすとあとがらく~に挙がりますよ」
え━━━━っ!
やってみよーっかな( ̄ー+ ̄)
単純そのもののワタクシ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
いやーでもー
なんだなあ
おっし!
やってやろうジャン!
ガッツガッツ♪
ここまでくれば
エクササイズバカというより
ただの
( ̄○ ̄)ア( ̄о ̄)ホ!で・す・か・ら~
……あまりの美しさに言葉が出ないわたくし
(⌒▽⌒)アハハ!
んなバカな
(⌒▽⌒)アハハ!
まあ
失礼しちゃうわ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_7.gif)
さてっ!今日のガンバリ白書←
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_4.gif)
12時半のエアロの前に
ベンチプレスをこなした
2セットまでは20キロ×10回
3セットめは22.5キロ×1回
4・5はふつーに20キロ×10回
と
頑張ったのであります
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_goo.gif)
サポートのトレーナーくんが
「今度から3セットめを25キロにしてみましょう」
なんてヌカしおった
なのムリだって
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase1.gif)
するとそのトレーナーくんは
こー言いました
「25キロをこなすとあとがらく~に挙がりますよ」
え━━━━っ!
やってみよーっかな( ̄ー+ ̄)
単純そのもののワタクシ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
いやーでもー
なんだなあ
おっし!
やってやろうジャン!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
ここまでくれば
エクササイズバカというより
ただの
( ̄○ ̄)ア( ̄о ̄)ホ!で・す・か・ら~
狛犬さんも暑くてマイッチングだね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_3.gif)
そういうワタシも暑くて
ε= (++ ) バテバテ!!
なあんて言うのはうっそん
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_1.gif)
元気百万倍だじょ(^O^)♪
家にいてもしょうがないから
ジムに行って
ガッツな日々を送っており申す
(⌒▽⌒)アハハ!元気元気
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
こんなのやってみたけど
どーかなあ
自分で項目を設定したのよ
んでやってみた
したら
えっ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_7.gif)
ρ( ̄∇ ̄o) コレ↓みんなもゼヒゼヒやってみてね
(タグがゾロゾロだけど気にしない気にしない^^;)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_iine.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
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麗しき脳内イメージざます
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さて旅行の支度でもしますか
あああああ──
歯医者さんに予約がしてあったんだっけ
(・-・)・・・ん?
予約って3時半じゃん
やれやれ
(´▽`) ホッ
歯のブリッヂの仮止めがゆるんだΣ(´□`;)ハゥ
してもって奥歯の金属が
チーズをたべていたら
ポロ
ガ━(= ̄□ ̄=)━ン!!
ヤバいです
困ります
泣きそうです
てか
泣いているんだゾ
(T-T)(T-T)(T-T)(T-T)(T-T)(T-T)
だって旅行で美味しいものたべられないジャン
あ!
ああ!
歯医者さんに予約の電話をしなくっちゃ
泣いてなんかいるばあいじゃないの
つーの
(´・ω・`)ンダネエ…
してもって奥歯の金属が
チーズをたべていたら
ポロ
ガ━(= ̄□ ̄=)━ン!!
ヤバいです
困ります
泣きそうです
てか
泣いているんだゾ
(T-T)(T-T)(T-T)(T-T)(T-T)(T-T)
だって旅行で美味しいものたべられないジャン
あ!
ああ!
歯医者さんに予約の電話をしなくっちゃ
泣いてなんかいるばあいじゃないの
つーの
(´・ω・`)ンダネエ…
最近流行の脳内メーカなるもので遊んでみたー
したらどーでしょー
こーでしょー
!!!▄█▀█●ガーンでしょーうううう
まったくう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_7.gif)
てか
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_6.gif)
↓おもしろ画像てゆ~けどゼンッゼンおもしろくなんてないっ
でも
(´・ω・`)
当たっているかも
(´・ω・`)
ま
見たい人は見ればあ
(´・ω・`)
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