気持ちを切り替えて。。。

母が他界して　法事に帰省してきました。

機内から見える富士山　いつもとは違って見えます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　

自分では普通に生活しているつもりでも、眠れない日が続いたり、母の写真も見れない　想い出も頭に浮かんでは打ち消すという日が続いてました。

カウンセラーの勉強中に　鬱になるきっかけとしての一位が身内の死だったようと思います。

確かに　喪失感　無気力が続きましたー。私　普通の人だったみたいです(^^♪(笑)

こんな時だから仕方ないよねーと自分に言い聞かせてますが、そろそろ気持ちを切り替えなくちゃです。

まだまだ寒いですが、日差しは春の暖かい日差しです。

これからの季節　大好きです。

スポーツクラブも退会してしまったので、何か運動を・・と思っているけど　なかなか実践できていない。(;´･ω･)

まずは　歩きますかー。と宣言してみる(笑)