Bonne chance!★☆★

気ままにお付き合い下さい

細くなれ~

2010-04-22 | 日記
フラダンスもゆるく始めて 自宅でおさらいという事もなく(超スローペースなので~す)

ちょっと運動不足

なにか始めようと探しているんだけど、帯に短し・・・状態

youtubuで ウエストに効きそうなのをやってます。

乗りの良いリズム♪とボクサーのパンチもあって 気持ちよく汗かけるし 何と言ってもハードじゃないのよねぇ。

継続は力なり!!
得意技の3日坊主!!
どちらに軍配が上がるのかな

http://www.youtube.com/watch?v=wVA0GgdQdzM&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=Imxe1KcFtlE&feature=related

 これはかなり楽しい!!

そして これも同時進行
http://www.youtube.com/watch?v=Zak27JIQwac&feature=related

タヒチアン 腹出して踊れるのは 自宅だけ~