20190327 体外離脱テクニック20日目

20190327  ペイン・マネジメントを先に聴きました

体外離脱テクニックのエクササイズの前に、リラックスするCDを聴こうと思いまして。

こちらのCD、ヘミ友のSさんがすすめて下さいました！

どんな感じのCDでしょうか？

 

出だし、ゴーイングホームの音楽で始まります。

落ち着きます。非常にリラックス出来る感じ。

実況中継するつもりで聴こう！と、頑張っていましたが、あまりにも心地良く、あっという間に寝落ちしてしまいました！

 

最後、ウトウト目が覚めます。

痛みを消すエンコードなどのガイダンス聴こえて来ます。

555？

声が小さく聞き取れない…単なる寝落ちでフォーカス行けてませんね。

また後日、ゆっくり聴きたいです。

…終了しました。

 

非常にリラックスは出来たけど、リラックス引きずっている感じ。

このまま寝る分にはいいけど、エクササイズには向かないかなぁ〰。

だってこのCD、痛みで熟睡できない人向けのエクササイズですからw

そういう面ではとても優秀なCDだと思いました。

 

Sさん、良いCDを教えてくださって、ありがとうございました！

 

体外離脱テクニックの前のリラックスには、キャットナッパーの方がいいですね！

色々勉強になって、面白いなぁ〰

 

 

 

体外離脱テクニック5  

本日の目的、何か食べものを食べてくる！

 

ガイダンスに沿って、リラックスして、目玉のオヤジで小道を歩いている。

今日も草木が大きいなぁ〰

と、突然、赤いワンピースを着たロングヘアの可愛い女の子に変身！

女の子になって、ご機嫌で走って行きます。

非常に軽やか！

年の頃は10才ぐらい？

もっと幼いかも知れない。

小さい頃、髪をざんぎりに切られて、泣いていた自分のビジョンが見えてきます。

 

そうそう、あの頃はこんな感じで髪の毛伸ばしたかったんだよね〜〜

小さい頃の願望の姿かな？

そういえばこのロン毛の女の子、少女漫画っぽいなぁ、ヒョロヒョロしてるし、目が異様にでかい。

実際の自分と全然違うけど、容姿なんかどうとでもなるもんね、この姿を楽しもう！と、この姿を受け入れてみます。

 

青い池を、少女になった自分が覗きます。

大げさにビクビクしながら、表面をツンツンしたり、面白がっています。

女の子っぽいなぁ〜。

実際の自分と大違いだなぁ〰

白い下着になって、ゆっくり池に入ります。

うーーん、気持ち良い！

 

私は自分を制限しているものを全て手放します

限界を手放します

執着を手放します

重力を手放します

私は楽しいこと、ワクワクすることでエネルギーを循環させます

ありがとうございます

私は自らのハイヤーセルフの意識に添い、ガイドとヘルパーの声に耳を傾けます

導きをありがとうございます。

 

と、いうようなアファメーションを池に浸かりながら唱えます。

 

回転に入りるガイダンスが聴こえてきます。

これは目玉オヤジの姿の方がやりやすいので、目玉のオヤジに戻る事にしました。

インナーチャイルドの理想の女の子、さようなら！

これでインナーチャイルドが少しでも癒されていたら、いいね。

ざんぎり頭の幼い私が笑ったイメージが浮かびます。

うん、癒されたね！よし！成功！！

ありがとうございます。

 

今回は第3チャクラを中心に、左回りでぐるぐる回ってました。

時計回りじゃないけど良いのかな？など雑念が湧きますが、過去に戻ったイメージなので、OKなのかな？と。

 

ぐるぐる回ってますが、ヌケル感覚はなく…

体外離脱的にはまだまだですね。

 

体外離脱は諦めて、食べものを食べるイメージでもしよう！とステーキをイメージしようとしたのですが、「やめてぇ〜っ」って、感じ がしました。

ステーキ、ダメ！？

🥩🥩🥩🥩🥩🥩🍷🍷🍷🍷🍷

ガイドとヘルパーさんにはまだステーキはちょっと未知なる領域なのかも。

もっと私のイメージ力が上がって、自分で出せるようになるまでは無理かな？

と、八朔をイメージしようと思いました。

八朔はマイソウルフード！🍊🍊

 

ら、茹でたジャガイモが一個出て来ました。 

🥔

あれ？八朔じゃない！！

これ、ガイドさんが出してくれたのかな？

これ食べろって？

いや、ジャガイモ好きですけど、なんかイメージが湧きません。

 

すると、ジャガイモが焼き芋に変わりました🍠

これなら食べれそう！

 

甘くてねっとり焼き芋のイメージをして食べました。

ご馳走様でした！

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏❣️❣️❣️❣️ 

この調子でヘミシンクで食べ物食べてたら、本当にブレサリアンになれそうな気がして来た！

❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️🎉🎉🎉🎉🎉🎉 

という訳で、食べ物食べれたので、本日もミッションコンプリート！

やったね！！

💪💪💪💪💪💪💪💪🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 

さて、明日は何食べようかな〜

今から明日が楽しみです〰

って、じぶんが想像したのじゃないのが出てくるのが面白いですね！

まさに非物質界のガイドさん、ヘルパーさんとの共同作業！！

 

今日も面白い体験、ありがとうございました！

体外離脱 の兆しは見えて来ませんが、これはこれで自分の夢に向けて確実にエクササイズ決めてる感じです！

 

うーーん、充実してる！

 

明日もお楽しみに💖

wave1 久しぶりのオリエンテーション！

20190327 1一1 オリエンテーション F3

目標 エネルギーを知覚できる、コントロール出来るようになれると意識する！F3を体験する！

エクササイズの流れ→エネルギーについて説明、ヘミシンク音を聴いてリラックス、エネルギー変換ボックス、レゾナンスチューニング、F3を体験。

初心に戻って、オリエンテーションです。って、未だにFナンタラがどんな感じか知覚できてない状態ですから、初心に戻るもないんですけどね〜。

今回は寝落ちしないでエクササイズ出来ました！そして、何となく、F3を体験出来たような？

はい、ついにようやく！！F3体験出来ました！ありがとうございます（╹◡╹）やったね！という、事にします✌️

F3、なんというか、非常に気持ち良く、寝ているようなかんじなのに意識がある、こんな感覚でした！

気持ちいいです！

☺️☺️☺️☺️☺️

肉体の感覚まで意識が回らなかったけど、感覚はなかったような気がします。

ということはF10まで行けてたかも？

この辺の区別はあまりしなくていいのかな？

🎉🎉🎉🎉🎉

エネルギー変換ボックスはカタツムリにしてみました。

🐌🐌🐌🐌🐌🐌🐌🐌🐌🐌🐌🐌

巨大なカタツムリが「ぬめぇっ」と吸い込んでくれて変換してくれます。

巻貝の先端から、キラキラエネルギーになって、降ってきてくれます。

と、カタツムリの色をリアルに想像したので、🐌こんな感じの色になってしまい、ちょっと気持ち悪かった。(ごめんなさい🙏)

ただの巻貝の殻だけのがいいかなぁと、思うんですが、カタツムリの粘着吸収の威力は凄そうなので、今度はピンクのカタツムリをイメージしてみようと思います。

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

エネルギー変換ボックスに入れるのはついネガティブな事なので、そっちにフォーカスすると気が滅入ってきます。

そんな状態でエクササイズするのが嫌なので、

最後にキラキラエネルギーが降ってくる仕様です。

(前は宇宙に投げていました。今でも時には投げます)

ふと、お腹空いたな〜と思ったら、柑橘系の果物が出てきました。

みかんのような色ですが、ちょっと大きい。

剥いて見たら、ちょっとパサパサしていたので、蜜をつけます。

口に入れようとしたら、終了のガイダンスが流れてきましたwww

あーーー食べそこねた！！

あ、これか〜

皆さんガイダンスが早すぎて、とか、おっしゃっていたなぁ〜〜と。

今までの自分は「ガイダンス御構い無し」だったんで、そういう体験したこと無かったので、嬉しい体験です！

でも、ちょっと残念っw

ブレサリアンを目指す身としては、こんな感じで貪欲にヘミシンク中に何か食べようとするのはいい傾向だなぁ〜〜

と、嬉しい気持ちでいっぱいです！

さあ、次は何食べましょうかね！？

まずはちゃんと食べれるようになりたいな！

と、素晴らしいヘミシンク体験をありがとうございました！

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

次はフォーカス10行きます！（╹◡╹）✌️

20190326 夢日記 電車の切符を買えない自分

今日から夢日記もつける事にしました！

20190326  夜ヘミシンクと夢日記

夜、8時頃から、二階で一人でまったりヘミシンクさせてもらいました！

オーディオテクニカのヘッドホン使用。

まずはチャクラジャーニーを聴く。

 

宇宙っぽい？

それっぽい？

レビューで、こう言う音楽は自分が自分じゃ無くなりそうで怖い、と書いていた人がいたけど、私はそういう感覚はないけど、普通っぽい感じには感じない。

何が違うのかな〜。

色々な色が見えてくる。

ピンクや水色、ステンドグラスのような感じ。

濃いブルーの中で光と色が回ってる感じで、綺麗。

音楽瞑想？にいいかも知れない。

 

しかし、ずっと聴いてると、キツイ感じがしてくる。

上のチャクラ向けになってきて、自分にはキツくなるのかな？

内臓がだるくなるというのか、もあっとしてくるというのか、落ち着かないというのか。

そう、落ち着かないが一番ピンとくる！

こういう感覚が「怖い」って感覚 になるのかな〜と思う。

 

チャクラジャーニーが終わって、パス・トゥ・ピースに変わる。

うん、普通っぽい！

落ち着くわ！！

このパス・トゥ・ピース、勝手に映画ブロークバックマウンテンなイメージで聴いてます。

ゆったりした大自然の中にいるような感じで好みです。

 

と、今晩はメタミュージックをまったり楽しみました。

メタミュージックをじっくり聴くの良いですね。

優雅な感じです。

 

夢日記

 

沢山夢をみた感じなのですが、あまり良い夢はなく…はっきり覚えていません。

夢から覚めて、こういう夢見てたなぁ〜〜という記憶が残り、新しく夢をみて、前の記憶があやふやになり、また夢から覚めて、の繰り返し。

そして、覚えてない理由はあまり良い夢じゃなかったから。

断片的には覚えてるけど、思い出したくない感じ。

荷物を取りに行ったり、トイレに行ったり、人と仲良く出来ていなかったり…。

🥺😓😭

夢の中で、手放して浄化しているんだったら、覚えてなくって正解ですかね？正解‼️って、事にして起きましょう〜✌️✌️✌️

 

最後に見た夢は覚えています。

 

帰るための電車に乗ろうとします。

駅のフォームに泊まっている電車に乗れば帰れるとわかっているのですが、切符の買い方がわからない。

早く切符を買わないと電車に乗れないと焦っている。

切符売り場の路線図を見るけど、わからない。

とりあえず、機械の前に行けばわかるかも、と、販売機の前に立つも、何を買えば良いか、わからない。

そのうち、駅員さんがやって来て、機械を閉めてしまう。

タイムオーバーと言われる。

電車は出てしまった…。

 

ここに電話して、と電話番号を教えてもらい電話するが、それは何かの詐欺みたいだったので、警察に連絡する事にする。

 

と、なんか疲れる夢でした。

こんな感じでの夢ばかりだったので、覚えてないんですわ。

思い出したくなインですね、多分。

 

夢の中の自分がアホすぎる‼️

「あの電車に乗りたいんですけど、切符どうやってかうんですか？」って、駅員さんに聞けばいいやん！？

行き先がわからないのなら仕方 ないけど、切符の買い方は聞けるやん。

何やら、啓示めいてますが、アホすぎて、情けない。

ヘミシンクやってる自分もこんな感じって、教えてくれたのかな？

もっと 素直に「どうしたら出来ますか？」って聞いた方がいいって事かも知れませんね。

 

と、いうわけで、今日はゲートウェイで質問系のエクササイズをやってみようと思います。

何やらすごいアドバイスいただけたるような予感‼️❣️❣️❣️

 

ヘミシンクで何をしたいのか、自分の目的はようやくはっきりしました！

私、争わない選択をしたく、ブレサリアンになりたいんです！！

美味しいもの食べたいっていう頑固なグルメ欲求は、ヘミシンク体験で満たせばいいじゃないの！

後はどうやったらいけるか、それだけ！

切符を購入して、電車に乗れば良いだけなんだから、切符の買い方は駅員さんに尋ねれば良いじゃない！それだけじゃん‼️

って、事なんですよね���、！！‼️ 

と、本日も気づきをありがとうございました！！

読んでくださいまして、ありがとうございます💖今日も元気にヘミシンク💪💪💪❤️