暑くもなく、寒くもなく、ただ涼しい、素晴らしい１日

を、過ごしました。

日差しも強くなく、でも洗濯物は乾く感じで

居心地良いーーー！

気持ち良い、素晴らしい１日でした。

ありがとうございます😊

昨日は

朝、ユルメラ(ブログ書いてたら時間無くなった)

スタジオ、やさしいエアロとラテンコンサルサ

夜、ユルとメラ

スタジオ二本出たから、汗びっしょり😁

あっという間の楽しい時間をありがとうございます✨

ユルとメラ楽しいよ！

メラ、ようやく腕の動かし方、ひねりに気付き、あ！今までより効いてる感じ！

腰の動きはまだまだなんですが、やってるうちに出来るようになるらしいので、

続けようと思います。

食事は

朝、甘酒

昼前、豆ごはんカレー、納豆1パック、ゆで卵

間食、きな粉スキムミルクココアミロ、ミックスナッツとレーズン少々

夕飯、鳥つくね鍋、さつまいも🍠

後、日本酒を２００ミリぐらいは飲んだかな？

酔っ払ってるほどじゃないけど、空きっ腹に日本酒は効くねぇーー

美味いねぇーーー

その後、ちゃんとカーヴィやったから大丈夫👌

割と禁酒気味で、体調はいい感じ。

昨日は昼前に💩が出た！

しかも優等生😆❣️

あーースッキリーーーーーなやつ。

これ出ると、ああ、今日はもう大業を成し遂げた👍って、嬉しくなりますねぇー。

という感じで、素晴らしい１日を過ごす事を出来ましたよ！

ありがとうございます😊

コンサルサに一緒に出てるお姐様の素敵なお庭を拝見させて頂きました🌸

大きなフジの花がフェンスいっぱいにさきほこって、めちゃ綺麗😍

ドームに仕立てられたバラがそろそろ咲きそうで、テンションアップ⤴️

勝手に見に来ていいよーっておっしゃって下さったので、楽しみにしています。

素敵なお庭を見ると幸せな気持ちになるねぇー

うちは汚庭になってるけど🤣🤣🤣

誰か適当に綺麗にしてーー🌸

韓国ドラマ「被告人」９話見ました。

ジョンウが本当に記憶喪失か？わざわざ嫁の交通事故を利用して刑務所に入るミノにびっくり！あれ？嫁が轢いちゃった人はどうなったの？生きてるの？？

嫁も人轢いて、それより「あれは私の聞き違いよね？」が先だし、え？そっちが先かよーーー🤣

韓国の階級社会なんでしょうかね？

しかし、ミノ、面倒事しないで、ジョンウ本人を殺しておけば、それで終わりだったんっじゃないのかなーってそしたらお話しにならんですね😝

だんだん状況が分かってきて、納得出来る設定が凄い！

続きが楽しみです😌