ダイエット始めるよ！

８月の初めに人と会うことになって、

服を新調しました。

トップスとスカート。

今年流行りのベージュ系w

ら、家に帰って試着したら、

何これ！珍百景w

に、似合わねーーっっっw

女装かよw

って、事になって、昔買った

「よく似合ってますよw」って、店員さんが言ってくれたトップス来たら、

ちんちくりん。

とっても変！！

きゃー〜ー！これは犯罪よ！！

よく見ると、背中もお腹二の腕も、凄いボリューム。

いつの間にこんな成長してたんだw

猫どもには太ってた方が乗り心地が良いし、

背中に肉がついてた方が、布団の硬さが気にならないで、安眠出来るんだけど。

ダイエット、そろそろ本気で初めようw

そんな気になりまして、

まずは、食生活の改善から始める事にしました。

夕飯作るときに、飲み過ぎ、食べすぎが多いんで、

夕飯は「納豆、キムチ、味噌汁、玄米ご飯」と、ストイックなメニューを定番とします。

これで夕飯悩まなくって楽チンチん！

とはいえ、旦那にこれは出せないので、

昼にお肉野菜で二品何か作る事にします。

そして、それを昼に食べるのだw

小腹が空いたら、プロティン飲むか、ナッツ食べる。

大好きなスナック菓子はしばらくお休み｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

とはいえ、楽しみですからねーーー

我慢はしないで、ゆるゆる頑張ります。

マックも食べたいし。

今日はサイゼリヤで、野菜たっぷりのミネストローネ、どんなのか楽しんで来ようと思いますw

やったーー！

体重減って、筋肉量アップw

コロナスポジム休みになって、計測しなくなって、

確実に太ってしまった＼(^o^)／

恐るべしコロナ太りw

やっぱり計測が大切だなーーー

意識だもんね！

つーことで、頑張りますw

目指せ美ボディ！！

チューネンの星になるぞ⭐️🤩

ヘミシンク エナジーフードでウトウトしてた

ヘミシンク、最近寝ヘミばっかりで記録取ってないw

夢もぼんやりしか覚えて無かったりで、不思議体験がないーー！

ついにモーエンさんの「死後探索マニュアル」買ったし、ヘミシンクもきちんと記録取って頑張ろうと思う。

モーエンさんのは注文してあるノートが届いたら、そのノートで記録とっていこうと思う。

今日はヘミシンク、エナジーフードやりました。

三時ぐらいから。

ウトウトしちゃって、なかなかイメージ出来なかった。

俗にいう寝ヘミですね。

ただ、起きた後、お腹空いてる感じはしなくなっていたんで、成功なんじゃないかなw

もうちょっとエネルギーを知覚出来るようになりたいなぁーーー。

コントロールの前に知覚だもんね。

で、ちゃんとフォーカスレベルを知覚出来るようになりたい〜。

昨日は金曜ロードやってた「ジェラシックワールド炎の王国」観ました。

このシリーズ、前作もなんかモラル感が淡くって、ストーリー的にも「え」ってなる事あるけど、まぁそれもいいのかな？フィクションだし？？

Amazonのレビュー読んだら酷評されてた。

映画ファンの目は肥えてるなーーー。

私はこういうのもありかなって思っちゃう。

ちなみにこの作品は監督、スピルバーグじゃないよw

最後が予想以上に壮絶ーーでびっくり！！

やっちゃったよーーーー！！って感じw

で、続きが気になります＼(^o^)／

体外離脱テクニック ボルテックス久しぶり

20200713  14〜

 

ヘミシンク　体外離脱テクニック5 ボルテックス

深呼吸してリラックスしてから、イメトレで青い池までいき、そこで浄化して、グルグル回って、ぽーーーーん！と、ヌケル！！エクササイズ。

 

一回も成功した事がありませんw

今回もヌケませんでした。

気がついたらヘミ音だけなってた。

 

エクササイズの流れとしては、良い感じだと思うんだけどなーー😁

青い池のイメージに戸惑った。

青い温泉があるらしいんで、そういうイメージにしようと思う。

 

その後、寝落ちして、シャーマニックメソッドなってた！

鳥になって飛ぶバージョン。

ぼんやりイメージしかできず、こっちもいつのまにか寝ヘミ。

このCDのヘミ音がヌケにくいんじゃないかなーーとか思っちゃう。

 

結局、レゾナンスするのが面倒で、ゲートウェイ  やらなかった訳で、体験出来なくってもしょうがないかなーーって感じ。

お昼寝タイムになりました。