今日は10km走って
プールで計300m泳ぎました。
体調はいい感じです。
来週は大会で30km走ります。
30kmは走り慣れてない距離なので
まずは完走を目標にして頑張ります。
ヒョロ男えだまめ の 【ひと皮むけたい】
ヒョロ男えだまめ が ひと皮向けるために 色々やってます
2020年8月、1km走っただけで足パンパン2日間筋肉痛になった事で、自分の体の衰えに、さすがにヤベーということで、運動し始めました。その後、お絵描きや英語の勉強など色々はじめました。
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