デトックスウォーターを飲もう

見た目もカワイイですし、
おいしいうえにヘルシーな
デトックスウォーター！

美肌や疲労回復などに役立つ
栄養素をとりながら、
楽しくデトックスできますよ。

水や炭酸水にお野菜や果物、
ハーブなどを入れるだけなので、
思い立ったらスグに作れます。

今回入れたのは、
スイカ、レモン、ミント、水。

スイカはやはり夏の香りがします（笑）
この時期は、汗とともに
カリウムが失われ夏バテの原因に。

スイカやキュウリなどのチカラを
借りて予防したいですね。

連日、厳しい暑さが続いています。
こまめな水分補給をしましょう。

皆さんもデトックスウォーターを
習慣にしてみてはいかがですか！