先日、友人Ｋちゃんから
ブロッコリーをいただきました。
ブロッコリーは、
カロテンやビタミンＣが豊富！
それに注目すべきは、
スルフォラファンという成分。
抗酸化作用や解毒作用があって
ガンを抑制するといわれています。
今回はエビやスクランブルエッグ
とともにサラダにしましたよ。
タラコとマヨネーズ、
生クリームなどであえています。
冬場がおいしいブロッコリー！
積極的にとっていきたいですよね。
Ｋちゃん、ごちそうさまでした。
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千葉みなとのレンタルスペース
ブルーカフェで毎月第3水曜日
11～16時まで営業しています。
店名は「カルナカフェ」
ご来店を心よりお待ちしています。
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「らくベジ・３５０」はお休み中。
コラボ営業していた占いの
「開運堂 Two Wings」は
第2、3金曜に千葉市中央区の
「まる空間」で鑑定していますよ。
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「千葉の母」 悠鈴さん
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ほりのうちたかこさん
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