楽健

今日は週一回の楽健（足圧）の日

一時間半を４５分ずつ　二人一組でお互い足圧します。

先生の優しい指導にいつも感謝しています

今日は　いつもと違うのを習ってきました。

これは足ではなく指先を使うのですが

一人が腹ばいになって　一人が右方の背中の肉？（脂肪？）を両手の指で
肩の方迄　摘まみながら押し上げていく、これを左右します。

骨から身をはがすように　これがコツらしいけどなかなかうまくいかない。

施行してもらって　これがちょっと痛いけど気持ちがいい。

足圧をしてもらった後　新しいのをしてもらったので

今日は特別身体が軽くなったように思えます。

楽健　楽健　らっけー　らっけー　ラッキー　ラッキーです。