ぐーちゃん。

保護してもうどれくらい経ったかな。

体調は今のところ落ちついているように見えるけれど、何を考えているのかさぱりわからない。

他の猫たちがオモチャで遊んでも、見向きもしない。

人間を見ると少しだけ小走りに逃げるが、基本そろそろとゆっくり歩く。

どんな野良生活をおくっていたのだろう。

子ども時代から過酷だったのか、遊んだり甘えたりしたことがないのか。

人間からひどい目にあってきたから、こんなに心を開かないのかな？

そもそも幾つ？

もうずいぶんなお爺さんなのかな？

疑問は湧くばかり。

全く打ち解けない様子に淋しさも感じるが、とにかく快方に向かってくれるよう日々の世話を続けようと思う。

今年後半の買い物。

日頃殆ど大きな買い物をしない。

でも、この秋は思い切って３つほど購入。

ひとつは旅行ケース。

静音でとても良い物を持っていたけれど、これまで旅行の機会がなかった。

それで長女に譲ったものの来月次女の結婚が決まり、そのために必要になったので。

二つ目は、サンダー。電動ヤスリのこと。

なんちゃってDIYにはきっと活躍してくれることと思う。

そして、５段の脚立。庭の木の剪定にどうしても必要。脚立から落ちたら大変と、娘たちは心配するだろうけれど、意外に運動神経が良いので安心してほしい。

他に高価なものを買うでもなし。

自分としては大きな買い物だけれどこの3つを買ってとても嬉しい。

(*^^*)

老年期に突入—③

周囲の人に運動しているのかと尋ねられる度に、していない、と答える。今では散歩もしない。

友人の中には、フィットネスクラブに通っている人やサプリを飲んでいる人も。

欧米人の同年代比では、転倒して歩けなくなる人が日本でやや少ないと聞いたことがある。

おそらく畳の生活が大きな要因だろうとも言っていた。

高齢になると床からの立ち上がりが辛くなるので、椅子の生活となる人も多い。

立ち上がり時は楽だが、ずっと座っていると足のむくみや血栓などになりやすい。これは飛行機などのエコノミー症候群を思いだせばわかることだ。

私の場合、猫6匹の世話をはじめ立屈みは日に何十回と行い、万歩計をつけたいほど移動しまくっているので、お金をかけなくても適度な運動は出来ていると思っている。

歩くことは大切だけれど、股関節と足首の関節がよく動くことが重要。

高齢になると膝や腰などの関節痛をはじめ、あちこちが故障しはじめる。

大抵のひとが大なり小なりこの道を歩むことになる。

しかし、せめて先延ばししたい。

そのために無理のない範囲で、あえて便利さを手放すのもよい方法だ。

小さなことでも、思いついたら試してみるといいと思う。