昨年クリスマスの頃、体重が 70Kg に達した。
こりゃイカンと調整にかかったら 67Kg に下がった。
振り返ると
１０月は平均 61.9Kg
１１月は平均 63.6Kg
その結果、１２月は平均 65.8Kg だった。
腰を悪くして運動しないと体重が即増える！
要注意だ！
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まあ、ボチボチ頑張ろうと思っています。
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＞１１月は平均 63.6Kgこりゃイカンと調整にかかったら 67Kg に下がった。
なんか数字が合いませんな(笑)
瞬間 70Kg になったので調整して 67Kg に落としました。
文章の書き方がまずかったですね。