13日目 リハビリ

6:10 起床。

ワタシは左半身にマヒが残っている。

その改善のため、いろんなリハビリをやっているがノッポの浦川君に「部屋で自主的にやりなさい」と云われたのが

１、片足でベタ足からつま先立ちを交互に25回繰返す。
これはしんどい。右足でもしんどいのに左足は強烈にしんどい。
２、片足立ち。
右足なら出来る時は60秒近く立っていられるが
左足では10秒も立っていられない。

平衡感覚とか筋肉の強化訓練なのだろう。
一人でやるのは継続が難しそう。

昨日、またHYさんが松尾寺と矢田寺のお守りを持って見舞いに来てくれた。
すまんな🙋ありがとう。