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漫歩マンの健康日記

日々健康を求めて~~

カキ食い旅行2日目

2024-02-19 08:58:00 | ウオーキング・小旅

8時起床 即朝メシ

10時旅館スタート、目指すは日生五味の市。
 




皆さん色々お買い物、ワタシは腰痛酷く車で待機。
五味の市見学終えて昼メシはカキオコで
 
 

食後は備前海の駅でお土産買って帰途に着く。
 


15時、三木SA出発。

二日目は残念ながら終日雨だった。
17時半帰着。
お疲れさんでした。
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本日の歩行数=4,511 p
 
 
 




 


 
 

赤穂へカキ食い旅行

2024-02-18 13:50:00 | ウオーキング・小旅

林・豊岡氏のご提案で赤穂へ6人でカキ食い旅行。

林氏の運転で生駒駅10時スタート。
 
権現湖SAで小休憩。
林氏のお世話にどっても感心、のコーヒータイム。
 


赤穂市内に入ると大石神社参拝。
 




昼メシはラーメン店で軽くラーメン。
 
食後は海浜公園へ。
ワタシは皆について行けず1人その辺ブラブラ。
 
 


 
 

その次は坂越まで足を伸ばし浅野の殿様の別荘へ
 
そして今日の目的地鹿久井荘着。
 
ゆっくり温泉に浸かって夕食だ。
 




本日の歩行数=3,907 p




 
 
 














 
 

山麓公園

2024-02-17 17:00:00 | ウオーキング・小旅

腰の調子が少しいい。

陽気もポカポカ!
山麓公園を歩いてみようと・・・
 




運動場を一周し、
 



万葉の道へ入る。


ここまでは下り道、ここからが下った分登る。
しんどい😓
 
万葉歌碑がいくつかある。
 





展望台を見て少し歩いてウォーキング終了。
 
約2000歩が限界だ。
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本日の歩行数= p


 


 

隣町(生駒台)まで

2024-02-11 15:59:03 | ウオーキング・小旅

今日も隣町の公園までウオーキング。

おおよそ往復5,000歩、片道約2,500歩。

その片道を6回休んで歩く、「間欠跛行」。

それ以上歩くと下半身がシビレて脚の感覚がなくなりこけてしまう。

↓ 公園の風景

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バーチャル遍路は第44番札所大宝寺に到達した。

本日の歩行数=5,662 p