ここしばらく遠ざかっていましたが、ひさびさにモニプラ当選しましたぁ
ぐるぐるぐるぐる ぐるこさみん♪ せたがやそだちの～ぐるこさみん～♪
っで、有名な世田谷自然食品さん ありがとうございます＾＾/
兄もそうですが、会社の先輩にも膝の痛みに悩んでいらっしゃる方がいて
グルコサミン+コンドロイチンで有名な世田谷自然食品は知っていました＾＾
以前ほどではないにしろ
たまに長い時間、デジカメを肩に掛けて歩いたりすると肩が凝ったり
なんとなく膝が痛むような症状が出たりするので試してみたかったのですが
そんな時にモニプラで参加する機会を頂けたのはとてもラッキーでした＾＾；
とはいえ
まだ飲み始めて日が浅いので特段、効果のほどはわかりませんが（。_・）ドテッ
おそらく続けることで効果が期待できるんだろうなぁなんて思っています＾＾ｖ
現に、兄や会社の先輩からもそんなことを聞いたことがありました＾＾
ちなみに
そもそもグルコサミン、コンドロイチンとは何ぞや＾＾？ってことですが
グルコサミンは、カニやエビなどの殻に含まれるアミノ糖の一種、
コンドロイチンは、フカヒレやウナギなどに含まれるムコ多糖類の一種。
これらは年齢とともに減少するため、できる限り普段の食事から補いたいのは山々ですが
グルコサミンはカニやエビの殻、コンドロイチンはサメのヒレなどに多く含まれているだけに
普段の食事からでは、なかなか補うことが難しい成分なのだそうです。
なぁるほど！この先も元気に生活するうえで、ふだんからしっかりと摂っていくことが
とても大切なんだなぁと分かりました＾＾
最近は何でもサプリメントが流行りですもんね＾＾
便利な時代ですよね＾＾；
どこか似てる気がして妙に頭に残ります。
気付けば、いつも口ずさんでたりして＾＾；
そろそろこういうサプリメントにも
慣れておこうかと＾＾；
そうそう運動が一番なんでしょうね＾＾
こういうもので補って行かないと、
年には勝てないですからねえ＾＾；
この歌が頭の中でグルグルします。＾＾＠
前記事のモミジとバラが綺麗ですね。
ななちゃんの猫じゃらし綱引きもとっても可愛かったです。
こういうのは適当に補なったほうが良いですね
私も、似たようなものを飲んでいますし、やはり適当な運動も必要なようですよ。