木曜日兄弁

今日の兄弁　焼肉がメインだけどボリュームアップにしめじとさつま芋を

入れて、焼肉のたれで味付け

味見したら結構イケました

それと卵焼き、ミックスベジタブルを卵液に入れて卵焼きのフライパンで広く焼いて

巻き巻きめちゃボリューム出たので、これは卵が少ないときに使えますよ～


焼肉　シメジ、さつまいも入り
スパゲティ
ミックスベジタブル卵焼き
えのきのベーコン巻き
ブロッコリー
ウインナー
冷エビチリ