兄弁2日分

今日は快晴で気持ちいいですね～

でも明日はしっかり雨が降るみたいです

嫌ですね～



今日の兄弁は、鶏肉の長ネギケチャップ炒めです

衣にケチャップと隠し味のウスターソースが効いてご飯が進む味になってます

ほうれん草はバターソテーです

兄弁

鶏肉と長ネギのケチャップ炒め

ほうれん草ソテー

細切りじゃがいも焼き

卵焼き

油揚げと人参、玉ねぎの甘辛煮

丸いソーセージソテー




アップしていない日の兄弁

メインは作りおきのチキンカツ

最近チキンカツの登場回数多いですね

よく夕飯に作るので、多いんですよね～

前の兄弁

チキンカツ

じゃがいものカレー炒め

長ネギと人参のめんつゆ煮

ほうれん草入り卵焼き

ギョニソのケチャップ炒め