久しぶり 兄弁3連発

ガッツリ　甘辛タレをからめた　焼肉弁当

がんも　がなかなか秋を感じません？？？





メインは冷凍のチキン南蛮

なので副菜は、野菜を色々　オクラはもう終わりになってきていますが丸オクラ、

丸いオクラなんですが筋張ったところがなくて美味しいですよ！炒めて切りました

じゃがいもはカレーバターソテー　結構おかずになりますよ






今日のメインは　鶏肉の甘辛煮　ごまをたっぷりまぶしています

さつまいものオレンジジュース煮が美味しく出来て　嬉しかった母です(*^_^*)

画像はありませんがプルコギのタレ第3弾

昨日の夕飯は厚揚げと豚肉と下茹でした里芋と玉ねぎにピーマンをプルコギのタレで炒めたものでした！！

里芋は和風に考えていたのですが、一緒に使っちゃえ　＼(・o・)/!

で使ってみたら、タレと絡んでご飯にぴったり

さっさと食べてしまって、画像がないのが残念(T ^ T)

プルコギのタレ　本当にいろいろ　使えます(*'▽'*)♪

今度はおつまみに辛口の方の活用を考えます(´∀｀)