日曜日の出来事の巻

世間では3連休ということで、ゴルフ場の予約は何処も取れず・・仕方ないのでのんびり過ごすかと。

①夕方、美容院に行きました。担当のお姉ちゃんとは彼これ（彼女？）数年のお付き合い。とは言え、本日は待ち席から案内されそのままシャンプー台へ、洗髪後何も聞かれないままカット開始。そのまま色んな話しを交わしつつカット終了。「今日はどんな感じで？」聞かれなかったのは初めてでした。

②その後映画を観に行こうと思いましたが、上映時間まで３時間ほど空きがあったのでゴルフの打ちっ放しへ行きました。一つ空いた横の打席では中年のおっさん二人組が練習しておりました。「先生～今日は宜しくご指導下さいね。」どうやら下手なおっさんが上手な人にコーチしてもらってるようです。打席で打ってるおっさんはなかなか下手でした。しばらく様子をみていると熱の入り出した先生側が身振り手振りを交えて教え始めました。「だからここでチンチ○を上に持っていくイメージでフィニッシュ・・この時お尻の・・」気持ち悪いよ～

③映画は「人生の特等席」を観ました。クリントイーストウッドが出ておりましたが、ハートウォーミングな感じでこの時期にピッタリ！お薦めです。エヴァンゲリオンの方は凄いことになっておりました。

睡眠不足だと・・の巻

やる気が出ない原因、睡眠不足4つのサイン


“やる気が出ない”原因は睡眠不足にあった!?　見逃せない4つのサイン


頭では「がんばらないと」と思っているのに、どうしてもやる気が出ない。それでも無理矢理自分を奮い立たせて、さらにぐったり…なんてこと、誰もが経験したことがあるのでは。
病院などで脳のリハビリテーションを実践してきた作業療法士の菅原洋平さんによると、「やる気の低下は、睡眠不足が原因」なのだそう。

「やる気が出る状態には、条件がふたつあります。ひとつは脳がちゃんと目覚めていること。もうひとつは脳の記憶が整理されていることなんです」（菅原洋平さん）

私たちの脳は、寝ている間に記憶を整理しているのだとか。つまり、効率よく睡眠をとることで、やる気を出すための条件が両方満たされるというわけ。

「実は、やる気が出ない状態になる前に、脳は“睡眠不足ですよ”というサインを出しているんです。そのサインに気付いて、早めに睡眠不足を解決することが大切です」（同）

睡眠不足のサインといっても、必ずしも眠気とは関係がないのだそう。具体的には、次のようなことが起こると、睡眠不足のサインと考えてみるといいみたい。

・机の角に足をぶつける
睡眠不足で脳の活動が低下し、注意力が散漫になってしまっているために起こった可能性があり。

・夜中のお菓子ががまんできない
睡眠をとるべき時間に寝ていないため、脳の活動が低下している状態になり、実際には空腹ではないのに脳が「栄養が必要な状態」と勘違いし、食欲を抑えられなくなっている。

・机の上が片付かない
睡眠不足になると、考えを切り替える力や情報を取捨選択する力が低下するため、片付けなどに気が回らなくなり、後回しにしてしまう傾向がある。

・誰かの言葉にカチンとくる
脳内には、危険を感じたときに血圧や心拍数を上げて体を臨戦態勢にする扁桃体（へんとうたい）という部位がある。睡眠不足だとこの扁桃体が過剰に働いてしまい、ちょっとしたことで頭に血が上り、攻撃的な態度をとりやすくなる。

～という記事が載っておりました。最近の私自身について考えてみると・・全部当て嵌まってる・・

新手の風俗？の巻

本日は日曜日。お店はお休みで夕方から笹島にある＜１０９シネマズ名古屋＞に映画を観に車で出掛けました。その道中、柳橋周辺で信号待ちをしていると、ビルの側面に大きな電飾看板が点灯しておりました。＜カ・ラ・オ・ク＞・・？カラオクとは一体何ぞや？カラオケを使って何やら厭らしげなものとのコラボ？巷では私の知らない所でまた新たな形態の・・いろいろ想像を巡らせてみましたが、どうもピンときません、冷静になって改めて電飾を見直すと＜カ・ラ・オ・ケ＞・・ただのカラオケでした。大体柳橋で・・

地和出ました！の巻

年がら年中麻雀ばかりしていても、なかなか＜天和・地和＞は出現しないのですが・・先日数年ぶりに（前回は４麻で天和）今回は３麻で地和をあがりました。子で１３枚ツモった手牌が＜①②③⑧⑨２３４５６７北北＞。ドラが何か忘れましたが、第一ツモの前に＜ダブりーでペン⑦はないな・・⑧⑨を掃って行くか・・＞と考えつつ⑦ツモ！無欲の勝利と言いますか・・しかし親の友納くんは最近ツカンね。

新規さんが入ったばかりの半荘で・・の巻

月曜日夜２２時。新規さん（３０代♂）が来店されました。ルール説明の後、お客さん３人の卓へご案内、４人３麻となりました。東２局原田さんの親番、新規さんは西家です。中盤で原田さんがオープンリーチ＜４５６７８③④⑤⑤⑥⑦中中　ドラ：中＞「ピンチお願いします。」私がリーチピンチに入って１発ツモ９索。裏ドラは＜中＞でした。「オープンリーチ・１発・ツモ・ドラ４・・親の倍満は１２０００点と３枚オールです。」抜け番の森田さんが「どうしてこの手が倍満になるんだ？と戻って来たら不思議がるぞ！」との発言。そこへ原田さんが戻って来て「親倍の３枚オールツモアガリです。」「え？何で倍満になるの？」

そして次局南家の角田さんがオープンリーチ。＜１２３５６７８９一一一⑤⑤＞「ピンチお願いします。どうせ木村さんじゃ７索しかツモれんだろうけど・・」「自分の力無さを他人のせいにしないように・・」「でも４索ツモって裏ドラが一萬乗れば、また倍満行くんじゃねーか・・」そして４索ツモ。裏ドラは・・＜一萬＞でした。「倍満の４枚オールです。」「何だ？この店・・」と新規さん。

あるお爺さんセットネタの巻

武蔵では予約を頂ければ午前中からでもお店を開けております。さて昨日ご予約を頂いた常連お爺さんセット、朝１１時から遊ばれる予定になっておりましたが、１１時になっても４人目の方が来店されません。そして既に集合されている内の一人の方は新顔でした。「おかしいな～あの人はいつも早めに来るのにどうしたんだろ？」携帯電話を取り出して確認の電話を掛けております。「もしもし・・どうしたの？・・何？体調悪いの？・・それでも来るの？・・じゃあ待ってるからね。よろしく。」電話を切って新顔の方に対して「この人は絶対に遅刻しない人なんだよね。」と現状に矛盾した説明・・

３０分後、具合が悪そうな体で４人目のお爺さんが登場。席に着くなり上着を脱いで半袖のＴシャツ１枚になってしまいました。＜ただの寝坊なんじゃないか？＞いつもはビールを飲み続ける方なのですが、話しの流れ的にウーロン茶をサイドテーブルに持って行くと・・＜何だこれ？＞みたいな顔で「ビール頂戴！」「体調が悪いんじゃ・・」言葉を飲み込みました。

しばらくして何となく卓内の様子を見ていると、新顔が先行リーチを掛けました。これに対して一人が追っ掛けリーチ。数巡後、新顔が何かをツモって困った顔で「・・これはどうなん？・・いいのかな・・」ボソボソ独り言を呟いておりました。これに対して他のメンツが「何だ？カンか？」「おお、待ちが変わらんければカンしていいんだろ？」この新顔はツモッてきた牌を手牌の中に入れて、明らかにツモッてきたのではない４牌を倒して７索を暗カンしました。＜送りカンありなんかな？＞多分４索を引いて来て切りたくないから＜５６７７７７＞のメンツから７索暗カンしたんだろうな・・結局追っ掛けリーチ者がこの新顔に振り込んでこの局は終了しました。手牌には索子の４５６の１面子が入っていました。＜リーチ・４チョロ＞３２００点と言ってました、４チョロて１ハン役？メンツの内何人かは送りカンを疑ってたのかな？それともルールでありなんかな・・