５１分達成

本日のお弁当
連休明けでお弁当のおかずがしょぼい（笑）
レトルトのハンバーグに助けてもらいました。






今日はようやくエアロバイク５１分間達成！

清々しい気分です（笑）


でもね～、ちょっと前は５１分も楽々だったのに。

５１分５１秒ぴったりにするのに賭けておりました（ワハハ）

ちょっと怠けるとダメですね　←夏の間は暑いからサボってた。


これと言って運動をしないので足腰を鍛えるためにも
継続は力なりでムリせずやり続けたいと思います

せめて寒くなるくらいまでは　 ←冬はコタツで冬眠