体調 2015-01-08 21:36:39 | 日記 今年4月から、勤務状況も変わり 階段をのぼることは、めったにありません その為か、障害ある足の痛みもなく順調です 昨日は、月一回の勉強会で久しぶりに 階段を上りました。 3階までヨタヨタ！体力が落ちたと感じた瞬間でした。 心臓は、一応止まらずいけたので、まーまーかな。 でも苦しかった。 « ブログを振り返る | トップ | 当直 »
2 コメント コメント日が 古い順 | 新しい順 階段は、きついですね。 (とし) 2015-01-11 13:16:33 昨日、私も9階まで階段を登りました。登りきった時、上ではーはーゼーゼー、一時は息が整わなかったです。結論、無理はいけませんね。足はガクガクでした。 返信する としさんへ (Kiyo) 2015-01-12 04:37:42 9階は、考えられません3階以上は、今の私の体力では、絶対無理ですねでも今日から、勤務時には、階段の上り下りを始めと終わりの二回運動していこうと思いました。 せっかく長い階段があるのだから、自分のため体力つけようと思うてます 返信する 規約違反等の連絡 コメントを投稿 goo blogにログインしてコメントを投稿すると、コメントに対する返信があった場合に通知が届きます。 ※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます 名前 タイトル URL ※名前とURLを記憶する コメント ※絵文字はJavaScriptが有効な環境でのみご利用いただけます。 ▼ 絵文字を表示 携帯絵文字 リスト1 リスト2 リスト3 リスト4 リスト5 ユーザー作品 ▲ 閉じる コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。 コメント利用規約に同意する 数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。 コメントを投稿する
登りきった時、上ではーはーゼーゼー、一時は息が整わなかったです。
結論、無理はいけませんね。
足はガクガクでした。
3階以上は、今の私の体力では、絶対無理ですね
でも今日から、勤務時には、階段の上り下りを
始めと終わりの二回運動していこうと思いました。
せっかく長い階段があるのだから、自分のため
体力つけようと思うてます