マッキーの歌を久しぶりに聴いてます。
どうして彼の歌はいっしょに歌いたくなるんだろう？
えと、人間は冬を迎えるにあたって体に脂肪を貯め始めるらしいですね。
無事に冬を越せるように。人類のながーい歴史の中での知恵というか生きる術。
そのせいか、太りました。
というのは言い訳で。
最近仕事が終わるの遅い→夕ごはんを食べ始めるのも遅い→でもおなかすいてるのでものすごく食べる（食後の甘いものも！）→で体重増。
という悪循環に陥っているというのは、うすうす気がついてます。
体重計はなんて正直。（でも体脂肪計はなんであんなに気まぐれなの～！）
どうして彼の歌はいっしょに歌いたくなるんだろう？
えと、人間は冬を迎えるにあたって体に脂肪を貯め始めるらしいですね。
無事に冬を越せるように。人類のながーい歴史の中での知恵というか生きる術。
そのせいか、太りました。
というのは言い訳で。
最近仕事が終わるの遅い→夕ごはんを食べ始めるのも遅い→でもおなかすいてるのでものすごく食べる（食後の甘いものも！）→で体重増。
という悪循環に陥っているというのは、うすうす気がついてます。
体重計はなんて正直。（でも体脂肪計はなんであんなに気まぐれなの～！）
今日、久々マッサージなんか行ってきたら少し復活した。
肩とか背中がちがちだったからさー。うう、血がめぐってきたあー！って感じです。
今週まったく走ってないけど、明日ガンバリマス。
早く起きられたら、私もアップしに行きますー。