緊張感のない日々。

土曜日に出発なんですけどね、まったく緊張感がありません。

ひさびさに会社帰りに走りに行ったら、おじさんたちにフルマラソンを走るにあたってのアドバイスをいただきました。
ありがとうございますー。


本日の夕ごはんは、やきそばとさといもの煮物。
そんなつもりはなかったのに、カーボローディングなメニュー。
ありがとうございます、おかあさまー。

今日は４キロを走ったり歩いたり。
ホノルルマラソンまで：４日。

いよいよ。

あっという間に１１月も終わりかけてます。

本日、旅行会社よりいろいろ届きました。（書類とか、そういった類のもの）
いよいよなんだなあー！

なんだかイマドキはアメリカという国を旅行するには、少々気をつけなければいけないみたいですなぁ。
荷物とか、いろいろ。
ちゃんと読んどこ。


昨日は本番前、最後に長い距離を走ろう、ということで一緒に参加するうさみみちゃんとわたしの友人と３人で走ってきました。
２２．５キロ。

いやあキツかったです。
今日もまだ足の裏痛いし。
結局、目標の３０キロは走れなかった。残念。

ホノルル経験者から「当日を楽しむためにはちゃんと走っといたほうがいーよー！」というアドバイスをいただいていたので、今月（だけ）はがんばりました。

昨日までで、合計１１９．１キロ
あっさり１００キロ突破！
やればできる子です。
っていうか追い込まれないとぎりぎりまでやらないところが、ワタシらしいのか。
これでニューデジカメなんかを買っちゃえば準備は完璧、かも。
ホノルルマラソンまで：１３日。

買っちゃったぁ♪

今日、Ｍｙグランドで走り仲間のおじさんたちに「ベストタイムがでたんだってー？」と言われ、
このブログの存在がバレたのかと、かーなーりービビりました（笑）
（後にうさみみちゃんから聞いたらしいとわかりひと安心。）

（県民マラソンは今年から公認コースになったので）少し距離が伸びたのに、早くなったなんてエライ、
去年よりひとつトシをとったのに、１０分以上もも早くなったなんてエライ（←これは少々余計だ）
と、ホメられました。
このトシになるとホメられることもあまりなくなるのでうれしかったです。

だからってわけではないのですが、ナイキフリー買っちゃいました♪
３割引になってたんだもーん。
ただこのお店の店員さんがどこかで聞いたようなマニュアル通りの宣伝文句しかいわなかったのには、ちょっとガッカリでしたが。

旅費払ったりしてビンボー生活ですが、最近週末はジャージ着てるばかりでどこにもいってないので、これくらいはいいかなーと。
履きごこちはぐにゃーって感じで気持ちいいです。
これを履いてレースは大変かもしれないけど、ふだん履きとかちょっと走るくらいはオッケーかも。

今日走った距離：６キロ
ホノルルマラソンまで：１８日

今さらですが、県民マラソン２００６

日曜日の寒さがウソのような、今日はまた良いお天気で。

もうホントに寒かったですわ。
これでスタート前から雨が降ってたら、根性ナシのわたしは間違いなく棄権してたことでしょう。

いつになく準備万端で迎えられた今年の県民マラソン。
走った距離は裏切らないってほんとうなんだなあ、と実感いたしました。
いつもなら後半バテバテなのに、終始同じペースで走れたというのはスバラシイ！
顔見知り、というか近場のレースだといつものあの人だー！とわかる人もいたりします。
いつも抜かれてたその人を今回はわたしが抜いたって、なんだかうれしいんですよー。

自己ベストも更新しました。やったあ。
（去年と比べると、１０分ちょっとも早くなった！）

そんなわけで昨日はもうグッタリ。
なんとか出勤はしたものの午後からは意識朦朧、記憶もあいまい。
朝、うちの階段を踏み外したり、、、。（おかげでちょっと足首痛い）

明日からまた復活できるかな。

残り一ヶ月を切りました。

ホノルルマラソンまで、です。
うわー全然走ってないよどうしよう！ってあわててるんじゃないかと思ってたけど（自分でそう思うか普通、、。）１１月に入って順調に走れてます。
＜現在まで５９．６キロ＞
うさみみちゃんは先月２００キロ走ったらしい。スゴっ！！


日曜日に２時間ほど走りました。
あの強風のなか結構ツラかった、、。
翌日の疲れ、筋肉痛を覚悟したけど、それほどでもなく。
念入りストレッチのおかげか、それともＷアミノバリュー効果かしらん。

ちょうど去年の今頃に初めてハーフマラソンを走って、ゴール後まったく動けなくなったうえに「足が痛いよー」と泣いてたことを思えば成長したなあ。

さあ、あと一ヶ月がんばりましょう。
そろそろ準備も始めなきゃだー。
風邪をひきませんように。
お仕事も頑張ります。（お休みをいただく手前、いちおうね。）

今日走った距離：５キロ
次のレースまで：４日（今年もまた東京国際が全部見られないのかー。）

Ｎｉｋｅｂｅａｕｔｉｆｕｌ Ｄａｙ Ｉｎ おだいばー。

テレビでばんばん宣伝してたあのイベントに行ってきました。
先週末はすごく良いお天気で、またもや日焼けした自分の腕をみてタメイキ。
もう１１月だってゆーのに！！

このイベントの前に皇居ランしてきました。
１周５キロの皇居周りを２周ゆっくりと。
こっちの方がどちらかといえば楽しみだったりして。

一部、排気ガス臭が気になってしまうような場所もあったけど（仕方ないんですけどね）朝走るのはやはり気分がイイ！
荷物は国際フォーラムのロッカーへ預けました。
今回は１０キロだし、給水はしなかったけど、長距離走る場合は皆さんどうしてるんだろう？？
やっぱり背中とかに背負うしかないのかな。

その後お台場まで移動。
１２時からのフリーランに参加しました。
受付を済ませて各自自由に走ります。
１０キロは指定されたコースを３周しました。
フジテレビ近くの遊歩道なんだけど、一部コースはタイル張りになっていてまぶしかった、、。
給水所もちゃんとありました。


２時からは長谷川理恵ちゃんと大橋マキちゃんのトークショーが。
二人ともカワイかったですよ。
顔ちいさいし、お肌もぶりぶりだー！
「自分らしくいるためには、自分の好きを大事にしましょう」かー。

大橋マキちゃんが「リラックスにはラベンダーの香りって言うけど、
ラベンダーの香りが好きじゃなければリラックスはできないんですよ」って言ってた。
そうだよねぇ、、。

さらにその後、ヨガのクラスに参加。
約４０分、思ってたよりハードでした。
２０キロ走った後に、これはキツイ。
明日筋肉痛がヒドすぎて熱がでたらどうしよう、、と心配していたら、翌朝起きてびっくり。

さすがに疲れは少々残るものの、筋肉痛はまったくありませんでした。
ああ、スバラシイ。

このヨガのレッスンが良いクールダウンになったのかな。
もしそうだとしたら、走った後のクールダウンってものすごく大事なんだなあと今さら知りました。
（ほんとに今さら）

ナイキの新しいシューズ、ナイキフリーがちょっと欲しくなったわたくしです。（単純）

この濃い１日を終えて、自分の好きなこと楽しいことをあれこれ見つけて、好き勝手に自由に楽しんでる私は幸せものだ、と改めて思いました。
自分の健康にも感謝だし、家族が健康でいてくれてることにも感謝しなくては。


土曜日走った距離：２０キロ
次のレースまで：２０日

スバルマラソンとザスパ。

昨日はスバルマラソンに参加してきました。
去年は風が強くて、寒くて大変だったという記憶しかなかったけど、今年はまずまずのお天気でした。
が、スタート８時って早すぎ。
真夏のレースじゃないのにー。
交通規制、太田スポレク祭のスケジュール等々の兼ね合いもあるんでしょうけどね。

コースは平坦で走りやすいけど、沿道の応援が少なくてチト寂しいです、、。

今回の抽選会の景品はスバルのステラでした。
みんな当てる気満々でしたが、当たるハズもなく。
今回の当選者の方は、その瞬間ガッツポーズしてましたよ。
イイナー。

去年もそうだったけど、この抽選会の司会進行役のおじさんが妙に話がうまくて面白い。
たぶん、プロではないと思うんだけど。
来年も楽しみにしていよう。

★。、:*:。.:*:・'゜☆。.:*:・'゜★。、:*:。.:*:・'゜☆。.:*:

午後からザスパのサッカーフェスティバルがあるというので見学してきました。
太田市内のサッカークラブの子どもたちが参加していたのかな。

選手のほぼ全員が参加のイベントなんて少ないし、まだ試合に出ていない若手選手
をみるいい機会と思って。
土曜日、フル出場していた選手も参加していました。お疲れさまです。

準備体操のあと、４つのコートに分かれてミニゲーム。
しろうと目にも、あの子上手だなーっていう子どももいるんですねえ。

４つぐるっとまわってみたけど、そのグループによっていろいろ特徴があったような。
試合中はあんな感じなのに、ふだんはこうなのー？っていう選手がいたりしてなかなか面白かったですよ。
最後のリフティング競争の時、中井選手が子どもたちから大人気でした。
（どの選手に参加して欲しいですかー？の問いに「１５番！１５番！！」と連呼されていた。）

地元にＪリーグチームがあるという幸せを、子どもたちと選手からおすそ分けしてもらった気分です。
どうもありがとう♪
楽しい日曜日でした。

しかし、５時起きすると一日が長いなあ（笑）

二ヵ月後。

気がついたら金曜日です、、。
んでもって１０月も３分の１、終わりました。
こうやってトシを取ります。

東京マラソンは結局というか、せっかく当選したのでエントリーいたしました。
１０キロだし。
抽選に外れた２名も応援に来てくれるみたいだし。
（ありがとー♪）
どうやら私の回りでは、倍率は３倍以上かもしれません。
走り仲間のおじさんたちもほぼ全員落選らしいです、、。
（ふだんクジ運のない私が、なんでまた今回当たってしまったんだか。
なかなか取れないアノお芝居のチケット、のときに発揮すればいいのにー）

東京マラソンは来年二月だけど、実はその前に、、。
ホノルルマラソン走りますっ！
（ランナーズ１１月号によると、今年は山田れなちゃんも走るらしく。）

この段階でハーフまでしか走ったことないのに、大丈夫なんだろうかーと不安も少々あるし、
おまけにここのところ体調悪くて走ってないけれど、あせらず練習がんばりたいです。
準備万端でレース当日を迎えたいなあ。

うさみみちゃんはサブフォー（４時間を切るタイムでゴールすること）を目指す！と日々トレーニングを積んでいるようだけれども、
私はマイペースでゴールを目指しますー。
二人にメイワクかけない程度にね☆

次のレースまで：９日。
今日は雨だったので走りませんでした。（グランドまで行ったのにー。）

東京マラソンの当落通知

昨日、いつくるのやら？なんて書いたら本日、当落通知がメールで来ました。

一緒に申し込んだ、Ｋさんとうさみみちゃんの結果が残念ながら「落選」ということを知ってたので、
きっと私もダメだろう、、。と家に帰ってメールをチェックしたら。

なんてこったい。

私だけ「当選」
ほんとうに倍率三倍だ。

でも、ちっともうれしくないんですけど。
どうしよう、、。

ひさしぶりに走ったら。

風邪ひいたり、サボりぐせがまた出たり。
およそ３週間ぶりぐらいに走りました。
ひざと足首が痛くなって、たったの４キロで早々にリタイア。
今日はゆっくり歩いておしまい。
ああ、こんなので良いのかしら。

東京マラソンの当落通知は、いったいいつくるのやら。
（もう１０月の上旬なんだけどねー。）

昨日走った距離：４キロ。
次のレースまで：１８日。

１５０円のシアワセ

朝晩はだいぶ過ごしやすくなりました。
体を動かすにはちょうど良い時期になりますねぇ。

平日はお仕事終わってからなのでわりと走りやすいのですが、
週末は日が翳ってきた時間に走っても、まだまだ暑い。
汗、だらだらです。

なので、走り終わったあとにグランド脇にある自販機で冷えた飲み物を買って飲むんですよ。
（お気に入りはアミノバリュー。おいしーです♪）
ナニゲにこれが楽しみになってます。
（うさみみちゃんもどうやら同じことをしているらしい、、。）

汗をたくさんかいているから、この５００ml分の体の水分を総交換だよなあと。
ただの自己満足なんですけどね。

ああ、たったの１５０円でこんなシアワセ気分を味わえるなんて、なんて安上がり。

今月も目標距離の達成ならず。
有言不実行なダメ人間です。

赤城は今年も雨だった。

あかぎ大沼・白樺マラソン走ってきました。
毎年雨が降っていて（私が出始めてからですが。）走らないで帰る！といつも駄々をこねてます。（笑）
今年の天気予報はくもりだったけど、やっぱり山のお天気は違うようで。
やっぱり今年も雨でした。

大沼を周回するコースです。
今年は良いペースで、楽しく走れた１０キロでした。
足の指にマメができてたけど。
やっぱり練習は大事（今月はいつもより走ったし。でも目標には遠く及ばず。）だなあと実感しました。

来月もガンバリますー。

エントリー完了、なんだけど。

来年の東京マラソンにエントリーしました。（締め切り近し！）
１０キロです。

確かに、首都東京の観光名所を走れるなんてとっても魅力的だし、
フルマラソンで時間制限が７時間なんてかなり良心的なんですが。
走り仲間のおじさんたちに「なんで１０キロなの？」と言われようが、１０キロです。
だって、１２月にホノルルマラソンに出ようと思ってるのに、また２月にフルマラソンなんてイヤだもーん。

でも、１０キロも抽選らしく。１０キロは大丈夫なのかと思ってたよ、、、。
外れたらどうしよう。

今日走った距離：７キロ（今月の目標距離達成はまたもや無理っぽい。）
次のレースまで：１１日

８月の目標

昨日のＮＥＯは、「がんばれ川上くん」の豪華二本立て！
ああ、沢村さん、、。絶好調です。ステキすぎます。
金曜の再放送まで見てしまいそうですよー♪


シューズも買ったことだし、８月の目標。
・１００キロ以上走る。
・筋トレ（と、言ってもたいしたことはしていない）を毎日欠かさず、忘れずに。


今日走った距離：８キロ。（幸先よろしいんじゃないでしょうかー。）
次のレースまで：２５日。

シューズ買っちゃった。

だいぶ汚れてきたし、かかと部分減ってきたし、次は何買おうかなあと迷うこと数ヶ月。
（サイズも合わなかったのか、ツメがあたって変色したり、、。ちょっと大変でした。）
やっと買いましたー、ニューシューズ♪

アディゼロＣＳです。やっほぅ～。
旧モデルがお買い得になってるってことだったんだけど、今年モデル買ってしまいました。
店員さんいわく、下の部分はそんなに変わってなくて、ただちょっと上の部分が（通気性とかなんとか）
変わってるくらいなんです、ってことでしたが。

えー、アシッ○ス主流のなかアディダスは少数派かと、、。
でも、履き心地がすきなんですよ。

わたしレベルじゃ何履いてもそんなに変わんないしー（笑）

買ったからにはがんばって走ります、来月から。
早く梅雨明けないかなー。（って明けたら明けたで暑いって文句言ってそうだ）