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★めまいに悩む人たちへ★

身体やメンタル面の変化を暗くならずにUPしています。

9-6

2023年09月06日 | 日記
9月6日(水)  起床4時45分  曇り  気温26度

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今日は勤務OFF!!
朝一でジョギングに出ようと思ったら雨が降ってきた。
しばらく待っていたら止んだので走りに行く。
イイ感じで走れた。相変わらず、大汗!!


体重は久ぶりに54kg台。まっ、ほとんど汗で抜けだしているだけだが!


今月の心療内科に行くのをスッカリ忘れていた。(笑)

お昼過ぎにいつもの店へ。


帰り道に久しぶりに「すた丼」。(^^)/


12000歩 8.5km 1h25s 416k
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