７－５

７月５日（火）　　起床４時４５分　　曇り　　気温２６度



今日は勤務日！！（仏）
台風の影響を強く受けるだろうと覚悟していたけど、午前中は今まで通りに暑すぎてマイッタ。
ほとんど脱水症状だぁ！

昼休みを過ぎて午後から急激に雲行きが怪しくなってきた。
途中から雨も降りだしカッパを着たり脱いだりで忙しいのと蒸れ蒸れで気持ち悪い。

作業も午前中はかなりハードでＵ字溝の清掃で疲労困憊。

午後は小雨の中、花植え。


体重は変わらず。久々の５４kg台。


現在２１時４０分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

8200歩 5.7km 1h32s 282k