お稽古復帰

昨日、ひと月ぶりにお稽古復帰。
振りはなんとな～くまだ覚えてた。

でも久しぶりすぎて、家ですることはやっていても、
アップとバーで体力売り切れ。
へろへろになり見学。

下半身が昨夜すごい筋肉痛。
（上半身は昨日は踊ってないから？）
上半身は今朝、すごい筋肉痛。なぜじゃ。


だけど、休んでもまた、戻れるって分かったし、
泉先生もクラスの方も温かく迎えてくださり、　
ほっと一安心。

しかしクラスに戻れること、
クラスがなくならないことは分かったが、

ひと月休むと、体力がだだ落ち
ということも分かったので、
なるべく休まなくて済むように体調気をつけよう。



楽しかった♪

休むことの大切さも学んだ。
近しい人、自分自身、
失わないということを信じることも。

録画の件もクラスの方も特に何もなく、

次回は踊る気満々なので、
録画して練習しよう。

どんな方法が自分に向いているのか。


さ、前へ。