１６日と１７日とゆっくり、しかもビデオに録りながら見た。
１６日のペインティングでガーデン気分は得意の絵で才能をいかんなく発揮。
じょうろと素焼きの鉢に可愛くペインティング(●￣(エ)￣●)ゞ
パワーヨガでシェイプアップでは、身体が硬い二人が昨年から
トライしてすっかり柔らかくなった。
最初に体重と体脂肪と柔軟さを測ったが、素足のきれいなこと！
体脂肪は１７％で二人を合わせたのが私の数値だったりする(-_-;)
ヨガの流れもスムーズで私もパワーヨガをやってみたくなった(^_^;)
１７日は花を撮る 手軽な写真インテリア
女性写真家の蓮の花や、身近な花でもシベや葉っぱなど
特徴を捉えて、ハッとさせられる写真ばかりだった。
市販のフレームに写真をセンスよくCUTしたり、
色紙を使ってさらにフレームをつくったりと
アイデア次第で、インテリアになるものを
短時間でOKAMOTO BROTHERSは手早くカッコよく仕上げた。
寒さに勝つ！コリア料理の知恵では、あんこうなべを作って試食。
修クンが「あんきもが美味しい」と言うと
優クンが「あんきもがない」と言う。
そしたら、料理家の方が自分のお椀から取り出してあげていた。
平日の朝１０時はクイズママダスとかど～なってるのとか
見ている場合じゃないわよ～
イケメン双子を見なくっちゃ(￣(エ)￣)ゞ
生活ほっとモーニング
１６日のペインティングでガーデン気分は得意の絵で才能をいかんなく発揮。
じょうろと素焼きの鉢に可愛くペインティング(●￣(エ)￣●)ゞ
パワーヨガでシェイプアップでは、身体が硬い二人が昨年から
トライしてすっかり柔らかくなった。
最初に体重と体脂肪と柔軟さを測ったが、素足のきれいなこと！
体脂肪は１７％で二人を合わせたのが私の数値だったりする(-_-;)
ヨガの流れもスムーズで私もパワーヨガをやってみたくなった(^_^;)
１７日は花を撮る 手軽な写真インテリア
女性写真家の蓮の花や、身近な花でもシベや葉っぱなど
特徴を捉えて、ハッとさせられる写真ばかりだった。
市販のフレームに写真をセンスよくCUTしたり、
色紙を使ってさらにフレームをつくったりと
アイデア次第で、インテリアになるものを
短時間でOKAMOTO BROTHERSは手早くカッコよく仕上げた。
寒さに勝つ！コリア料理の知恵では、あんこうなべを作って試食。
修クンが「あんきもが美味しい」と言うと
優クンが「あんきもがない」と言う。
そしたら、料理家の方が自分のお椀から取り出してあげていた。
平日の朝１０時はクイズママダスとかど～なってるのとか
見ている場合じゃないわよ～
イケメン双子を見なくっちゃ(￣(エ)￣)ゞ
生活ほっとモーニング
