今年達成したい５つのこと

昨日の続きですが、
SOUL BLENDSに送ったメール
今年達成したい５つのことは
１．痩せる（－５キロ）
昨年の２連チャンの忘年会で食べ過ぎて以来
体重が増えたまま、ちっとも減らない
どこに贅肉がついたかというと
ふともも
ウォーキング用にとミキスポーツの
美脚パンツ（両サイドがファスナーになっていて
急な雨などにすぐ対応できるもの）
Mサイズをおうちコープで買って、
はいたたところ、ふとももでつっかえて
ファスナーがあがらない
すぐに電話で返却したわ
３月までに－５キロは必死

２．片付ける（要らないものを捨てる）
　　家の中もスリムに

３．料理をする（冷凍食品に頼らず、手作りする。
　　夕飯の支度平均３０分なので１時間はかけて
　　美味しいものを作ろう）

４．歩く（一日一万歩）

５．泳ぐ（２５メートル以上）

１年かけて達成したいと思っています。
途中経過をここで時々報告しますね。

ちなみに、昨日は、みなとみらいに買い物に行って
１６０００歩、歩きました

今夜のメニューは、ハヤシライスとブロッコリーのサラダです。