昨年の暮れから、お正月にかけて
体重が増える一方で![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
11月に買っていた婦人雑誌の付録に
やせぐせがつく 作りおき BOOKがあったのを思い出して(笑)
1月4日から始めて、1ヶ月![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_iine.gif)
今まで、1食置き換えダイエットにしていたが
やっぱり、お腹が減るので
ついつい、甘いものを食べてしまう![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
朝ドラの再放送「ごちそうさん」の影響もあって
この本を見ながら、料理するのが楽しくなっている。
糖質オフで
2週間は、白米、麺類、パスタを我慢したわ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
まとめ買いして、作りおきすることは
今までしてこなかったが
野菜が中心で、鶏胸肉、ひき肉、
たまに豚ヒレ肉![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_goo.gif)
節約にもなっている。
冷蔵庫を開けると
何種類ものお惣菜が入っていて
私でもできるんだと、我ながらビックリ(笑)
今まで作ったことがない
ポタージュスープ、ドレッシング(フレンチ、シーザーサラダ、エスニックチリマヨ)
オーブンがないのに、キッシュも作ってしまった(笑)
これが、結構美味しくて![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/41/35/0b4e3fad25b8e73f6035de949d1ce5fa.jpg)
痩せたか?って
1kg減ったわ(笑)
体重が増える一方で
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
11月に買っていた婦人雑誌の付録に
やせぐせがつく 作りおき BOOKがあったのを思い出して(笑)
1月4日から始めて、1ヶ月
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_iine.gif)
今まで、1食置き換えダイエットにしていたが
やっぱり、お腹が減るので
ついつい、甘いものを食べてしまう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
朝ドラの再放送「ごちそうさん」の影響もあって
この本を見ながら、料理するのが楽しくなっている。
糖質オフで
2週間は、白米、麺類、パスタを我慢したわ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
まとめ買いして、作りおきすることは
今までしてこなかったが
野菜が中心で、鶏胸肉、ひき肉、
たまに豚ヒレ肉
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_goo.gif)
節約にもなっている。
冷蔵庫を開けると
何種類ものお惣菜が入っていて
私でもできるんだと、我ながらビックリ(笑)
今まで作ったことがない
ポタージュスープ、ドレッシング(フレンチ、シーザーサラダ、エスニックチリマヨ)
オーブンがないのに、キッシュも作ってしまった(笑)
これが、結構美味しくて
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/41/35/0b4e3fad25b8e73f6035de949d1ce5fa.jpg)
痩せたか?って
1kg減ったわ(笑)