今日は「世界高血圧デー・高血圧の日」となっていました。
世界も日本も、高血圧基準は 140/90 mmHgですが、その昔、上が年齢＋９０までと
言われていた時代がありました。
ある日、突然に基準がグローバル化して人口の半分近くが患者になっていて、私もその
一人です。
和食がお勧めのようです。
きのうは朝の「名曲アルバム」で「ジュ・トゥ・ヴ ～あなたが欲しい～」を聴かせて
もらいました。ソプラノ歌手安田麻佑子の歌でしたが、彼女のは Youtube にありません
でしたね。
あなたが欲しい(Je te veux）~山光玲子（ソプラノ）~エリックサティ
きのうは曇り空でしたが、旅の相談に茅ヶ崎までバス旅でした。
歌の仲間の女性、８０歳以上なのですが、ご主人は７，８年前に亡くなっていて、旅に
活路を見つけたようで、最初はクルーズ船旅のお誘いで、人気の和食のお店でランチを
しながらのお話でした。豪華な昼御膳をゴチになりました。
クルーズ船は食事が豪華ですが、もうそんなに沢山の飲食はしないのでコスパが合わ
ないですね。自然が好きらしいので、北海道のどこかを検討することになりました。
食事後、喫茶店でおしゃべりに付き合い、最近できた金ぴかの加山雄三の像の前で記念
写真を撮りました。
１６時過ぎのバスに乗り帰路に。帰ったら、歩いていないようでも、 ５，０５６歩に
なっていました。
今朝は１４℃と肌寒いですね。お天気も回復するようで、ありがたいです。
今朝の風景です。
今日は横浜までお出かけ、学生時代の方とのランチの予定です。
今日の日の解説です。
「世界高血圧デー」（World Hypertension Day）は、世界高血圧連盟が2005年（平成17年）に制定。
日本では「世界高血圧デー」に准じて、特定非営利活動法人の日本高血圧学会と日本高血圧協会が2007年（平成19年）に「高血圧の日」として制定。
高血圧とその管理に関する啓発が目的。5月17日が「世界高血圧デー」となった理由は定かではないが、世界高血圧連盟の事務局があったアメリカで、5月が高血圧啓蒙月間であったことに由来するとされる。「高血圧の日」は一般社団法人・日本記念日協会により認定・登録された。
高血圧（最高血圧140／最低血圧90mmHg以上）は、日本人の三大死因の内の二つである心臓病や脳卒中など、命に関わる病気を引き起こす主要な原因となっている。また、生活習慣病の一つとされ、日本には高血圧の人が約4000万人いると推定されている。しかし、高血圧はサイレント・キラーと呼ばれ、自覚症状がないことが多いため、実際に治療を受けているのはわずか2割の約800万人と言われている。
この日を中心に、日本高血圧学会と日本高血圧協会では、高血圧の理解を深め、自分の健康のために定期的な血圧測定を促す啓発キャンペーン「ウデをまくろう、ニッポン！」などを実施している。
また、これらの記念日に由来して、毎月17日は日本高血圧学会が制定した「減塩の日」となっている。高血圧の治療においては食塩制限が重要で、同学会は1日の食塩摂取量6g未満を推奨している。
