動脈硬化検査を受けてきました

動脈硬化検査を受けてみませんか？といわれ、受けることに。

ABIという 足の血管のつまり具合を見るもの。

もう一つは baPWVという 血管のしなやかさ(血管年齢)を見るものです。

ABIは 正常範囲でした。

が、baPWV 推定血管年齢は なんと
79歳に相当するとのこと。
79歳って老人じゃない！
臓器障害リスクが高まっている状態とか。
検査を受けて よかった？
そう、早くわかってよかったのですよね。

でも 凄いショックでした。
血管を和らげる薬が 処方されました。

血管を若く保つには
運動療法と食事療法とか…

少し、運動を増やさないといけないと反省。

まず、実年齢の血管年齢になりたい〜