摂食中枢って？

今年になって 食欲旺盛な私です。
食事は ある程度食べるとお腹がいっぱいになるので 満腹中枢は 壊れていないと思うのですが。

でも、1時間ぐらい過ぎると何か食べたくなるのです。
甘い物やお菓子などがあると つい手が出てしまいます。
その結果、体重は、増加。

やはり満腹中枢が…と思っていたら
摂食中枢というのが あって、食べたいという欲求を出すのだそうです。

摂食中枢の欲求を抑えるのは
食べない という 意志力なのでしょうか

意志薄弱児？の私。
さあ、どうなりますやら…

つむじを隠すワザ

美容院でつむじを隠すワザがあるけど、試してみていいですか？と言われ、やってもらいました。
ハサミの背？を使って少しずつ、頭皮の上を動かしていくのです。
先日、研修を受けたので やってみたかったそうです。
髪が絡まっているのをほどいていくらしいのですが、なんかわからない…
やってもらうと、一応つむじがわからなくなった感じは したけれど…
何日ぐらい維持できるのかしら…

ミニポスターを作りました

大人の方の音楽教室のポスターを作りました。
家に楽器は あるんだけど…
何か 弾けるようになったらいいなぁ…
と思っていても なかなか音楽教室までは たどり着かない。

やはり、一歩を踏み出さないと始まらないところは ありますよね。

踏み出せば もう大丈夫。
世界が広がります。

興味のある方は
『お問い合わせ 』にアドレスが書いてありますので ご遠慮なくどうぞ。

七島イ草の室内履き

マリンメッセ福岡で手づくりフェアが開催されていて、主人が行ってきました。

広い会場にたくさんの方が出店されていて、入場者も多く賑わっていたそうです。

その中に 七島イ草の店を見つけ、室内履きを買ってきてくれました。

素朴な風合いと感触
耐久性に優れている
湿気に強く、速乾性に優れている

という特徴があるという七島イ草。

久しぶりのプール

8月末に太腿に火傷をして、プールから遠ざかっていましたが ほぼ半年ぶりに
プールでウォーキング。
ピアノを弾くのにも体力は 必要です。
まあ、何をするにも 体力、持久力は 必要ですが。

プールで歩くスピードは 私は遅いです。
脚が短いので 歩幅が狭い？

気持ちにいい時間でした。