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松本音楽教室・ 陽のBlog

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キウイの旬

2013-11-19 | 今日のできごと
キウイをたくさんいただきました。
キウイは この季節が旬なんですって
知りませんでした。
日本の収穫量は 愛媛県が1位。
なんと 福岡県が2位⁈

キウイには いろいろな効果が
あるんですね。
ビタミンCが 豊富。
カリウムも多く含まれているし、
食物繊維も多い。

キウイを半分に カットしてスプーンで
食べるのが好き。




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