ダメじゃないよ

ピアノを弾いていて　間違ったりすると　

「あっ！　間違っちゃった！」って　ついつい　声に出してしまうことありませんか？

 

自分の演奏の不甲斐なさ、　やってもやっても思うようにいかないし、

「練習の時には　できていたのに。やっぱり本番では　ダメ～！」と思ったり・・・・

 

思うようにならないことは　誰だってあります。

「ダメ！」　「どうしてもまちがってしまう！」　「できない！」というような言葉を　発すると

「本当に　自分はダメなんだ。」ということを　強く自分自身言い聞かせることになります。

つい言ってしまいがちな　否定的な　言葉を　なるべく言わないようにすることが　大事です。

 

聞こえる言葉、思っている言葉に　気持ちは　大きく左右されるので　

私は　「大丈夫。大丈夫。　私は　できる。できる。」

と、となえて　深呼吸をして　ピアノを弾きはじめます。

 

ダメって自分できめつけるのは　もったいないですね。

これから、もっともっとよくなるのですもの。