運動サポーター活動の体験

月2回 健康サポーターの養成講座に行っていますが、今日は 実習ということで 二日市コミセンの活動に参加してきました。

『スポシューはいてみろうかい』
サポーターが20名。受講生27名。他8名の
55名の参加人数でした。

サポーターは 30分前に今日の打ち合わせ
活動は10時から始まり、2時間みっちり。

ストレッチ、ロコトレ、脳トレ、リズム体操、レクゲーム…
水分補給をはさみながら の2時間。
皆さん、元気で明るい。

コミセンでの活動で 健康的な生活になっているのかも。

サポート活動の実習なのに 受講生の一員として行動している私でした。
次に活かせるように…