テレビ体操

運動不足の私。
今日、午後のテレビ体操をやってみました。
今日は ラジオ体操第一でした。
本当に 久しぶりのラジオ体操。
結構 運動量は あるのですね。
心拍数が 上がっています。

毎日 続けると 体のためには、いいのでしょうね。





昨日、博多駅方面に行ったので。
人形の絵付けや子どもスケッチの催し物をやっていました。