今日の午前中はヨガスタジオのジェントロフローのクラスに参加。
水曜からずっと身体を動かしていた為と先生のアプローチが良かった為か久しぶりに無理なくどこも痛まずに体が開いた感じでした。
私にはこのクラスが合っているのかな?
今日の夕飯はデッキでもんじゃです。
頂き物のもんじゃセットとちぢみをホットプレートで焼いて食べました。
ブルドックソースのもんじゃセットおすすめですよ。
デッキでご飯を食べるとテレビもラジオもつけないで、なんとなく話しながら、自然の空気を感じながらのご飯タイムです。
暖かくてよく晴れているこんな日は一日がとても穏やかです。