今日の気分は？

今日の朝食はネギたくさんの納豆とキムチをおかずにした。このパターンが一番手軽で好きだ。

 

わが家は、夕食以外は自分でなんとかするというのが基本ルールなので、好きなものを好きなだけ食べることができる。

 

とどのつまり、食に関する健康管理は自ら責任をもたねばならない。というわけで、至った結論は普段はなるべく少食でいることかな。