Diage New Class

バガバット・ギータ　第６章　ヨガの定義

風のない所においた灯火が　決して揺るぐことがないように、

ヨガを納めた人は、心をしっかりとコントロールすることができる。

大きな困難にも動揺することはなく　すべての苦しみから解放される。

それがヨガと呼ばれるものである。

このヨガを ひるむことなく決然と修めよ。


以上、これは約２千年前に書かれたヒンドゥーの聖典「ヨガの章」からの言葉です。
今年は（もっと）ヨガやりましょう!

OM

SHIHOKO


Diage リラクゼーション・ヨガクラス



★レッスンスケジュール★　

月曜日夜：　１９：００～２０：００　　
火曜日昼：　１５：３０～１７：００　

初心者から日本語で参加できるヨガクラスです、体のかたい方でも安心して気軽に参加できます。少人数制ですので、ご自身のペースでリラックスして参加下さい。

★受講料★

初回体験レッスン　　　　　　　　　　　　　　　100元（マットは先生が用意）
1ヶ月4回チケット(2ヶ月有効）　　　　　　　　 500元（マットは各自用意）

★申込み方法★

Diageカルチャークラブまで
http://diageclub.blogbus.com/c1642889/
　

★プロフィール★　SHIHOKO

福岡県出身。幼児期よりクラッシックバレエを習う。
大学時代は舞踊を専攻すると同時にバレエ講師を務める。
その後キャビンアテンダントして航空会社に勤務。
過労とストレスにより体を壊し、その時出会ったヨガに魅せられ東京でインストラクターの道に進む。
日本フィットネスヨガ協会認定ヨガインストラクター資格取得。
海外にてワークショップを受ける最中ふと立ち寄った上海にインスピレーションを受け、2年半前外国で頑張る日本人を応援したい！その一心で上海に移住。
その後もオーストラリア、インド、香港など海外を中心にアイアンガー、クンダリー二、タントラ等あらゆるジャンルのヨガや瞑想を学ぶ。
またアーユルヴェーダに深い関心を持ち、インドにてPanchakarmaを経験。真の健康を追い求めて私生活にて実践、勉強中。
現在は上海を拠点とし、ハタヨガベースのSHIHOKO独自のスタイルでヨガのクラスを行っている。