テクテク

今年の目標の一つは「一駅くらいだったら歩いちゃえ！」です。写真の万歩計は随分前に先代とお揃いで購入したモノ。
優れもので、ちょっと振ってもカウントされないんです。先代が元気なときはよくお互いに数字を見せ合ったりしていました（笑）。でも多忙が続くと、なかなか歩けないもので...しばらく電池も切れて使わずにいました。しかしこのままではまずいと思い直し昨年の１１月くらいから、日々ポケットの中に入れるようにしています。海外でも結構歩きました。
運動はそれ以外にも定期的にしているのですが、もうちょっと量を増やすとしたらウォーキングが一番ですね。
今日も午前中西麻布で打ち合わせがあったので、そこから青山１丁目まで歩きました。程よい距離です。
毎日１万歩が目標ですが、なかなか届かない。今日もこの後、駅から自宅まで（本来はバス便）も歩いてそれでも８６００どまりでした。昔の人たちはもっとたくさん毎日歩いたんでしょうね。