今日は秋深まる群馬県片品村の群馬精密へ行ってきました。
天気は晴天でしたが気温は18度と秋を感じさせる温度で
コスモスが見頃となっていました。
ランチは何度かお連れ頂いております釜飯屋さんでしたが
食事制限を始めましたのでご飯はW氏に食べて頂き、
中の具材を堪能しました
美味しかったですよ
昨日は朝から関西へ。
10月1日からM氏の指導のもと炭水化物と糖質を抑えた
食事制限をすることにしました。
まずは血液検査をしてもらい今の状態と1ヶ月後2ヶ月後の
違いを見たいと思います。
12月6日のハーフマラソンを気持ち良く走るべく
１ヶ月で5キロ以上は減らしたいですね
今日は夕方納品にお伺いした友人の気遣いもあって
1日目は不摂取成功です
