三連休は

決算前の三連休は、初日の十三墓・数河ポタポタ 以外、ナカナカ時間が取れなくってストレス。

家庭があって子供もいるので、仕方が無いけど、時間をやりくりして少しでも乗る。

19日は職場の鯖落ちで事務所へ。
せっかくなんでロードで14km

復旧後、即帰宅して、そのまま位山リピート練へ。
1時間だけ走る。
が前日の疲れか全く脚が回らず、タイムはズタズタ。
軽く登るに留めて２セットで終了。



20日も嫁から留守番を言い渡され遠出は不可。
なので、午後から近場の交通量の少ない道で周回。
直角カーブでの減速は有るものの、信号が無いのでイーブンペースで淡々と走る。
また、往路は1〜2%やや下り斜度、復路は逆に微妙な登り。
avg30キープのつもりが、タレてる周回もあって、まだまだ身体ができてない感じで残念でした。